Chá de erva Cidreira – Beneficios

Conheça as propriedades medicinais e os beneficios do chá de Erva cidreira. O nome cientifico desta planta é (Melissa officinalis). É um excelente calmante dos nervos, alivia inflamações e dores. As infusões de erva cidreira são sedativas e tonificantes do coração e do cérebro; é estimulante e antiespasmódico; alivia depressões nervosas.

photo lemon balm e1269628499390 Chá de erva Cidreira   Beneficios
Foto de Erva Cidreira

Beber chá de cidreira cura dores de cabeça (enxaquecas), dor no ventre, dor de dentes, dor de ouvidos, nevralgias e reumatismo. Alegra, anima e Facilita a oxigenação das células cerebrais. São então estes alguns dos exemplares beneficios da erva cidreira.

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Aspecto final

Receita de Chá de Erva Cidreira e Hortelã
Ingredientes:
1 l de água
1 chávena de chá de hortelã
2 chávenas de chá de erva-cidreira picada ou 4 em saquinhos
açúcar ou mel q.b.

Preparação:
Coloque a água e as folhas numa panela e leve ao lume alto para ferver.
Quando ferver, desligue e coe o chá. Deixe arrefecer e adoce a gosto.
Guarde no frigorífico até à hora de servir.

Curiosidades
Diz o povo que o chá de erva-cidreira, tomado todas as manhãs (adoçado com mel) traz de volta a juventude, fortalece o cérebro e ajuda a combater a inércia natural.

Informações Úteis

A erva-cidreira é uma planta medicinal que pode crescer até aos 80 cm de altura e 50 cm de diâmetro. É uma planta proveniente da Ásia Ocidental e há muito tempo que está espalhada pela Europa, sendo muito vulgar encontrá-la em caminhos, sebes, junto às casas e até mesmo em vinhas. As suas folhas libertam um intenso aroma a limão doce.

É uma planta que se adapta bem a qualquer solo, surgindo mais em zonas ensombradas, embora também possa ser cultivada ao sol. As folhas da planta podem ser usadas para dar sabor a saladas de legumes, frutas, carnes, pudins, guarnições, vinagres e licores. As folhas frescas são mais aconselháveis, porque tendem a ser mais saborosas do que as secas.

Propriedades Medicinais

Apresenta inúmeras propriedades medicinais muito úteis, tais como: anti-inflamatória, antiviral, antioxidante, digestiva, calmante, ajuda a tratar de problemas nervosos, perturbações de sono, espasmos, enfartamentos, anorexia, tratamento de febres, constipações, alivia inflamações e dores.

A cidreira, conforme já concluíram diversos estudos, apresenta muitas propriedades bastante úteis e não revelam qualquer efeito secundário relevante para a saúde.

Pode usar as folhas da erva-cidreira para fazer chá, adicionando 4 colheres de sopa de folhas da planta para cada litro de água e procure beber durante o dia. É uma excelente forma de combater os nervos, é estimulante, antiespasmódico, alivia depressões nervosas, dores de cabeça, dor de ventre, dor de ouvidos e dor de dentes. Apresenta também outros benefícios, tais como, nevralgias, reumatismo e facilita a oxigenação das células cerebrais.

A título de curiosidade, já o povo dizia que o chá de erva-cidreira todas as manhãs com mel trazia de volta a juventude, fortalecia o cérebro e ajudava a combater a inércia natural.

Pode também, usar esta planta externamente na pele para aliviar de alguma picada de insetos ou mesmo para evitar estas picadas e isto tudo deve-se ao seu óleo que funciona como um excelente repelente. Embora a planta seja antialérgica, poderá surgir irritação em algumas pessoas que apresentam peles sensíveis.

O óleo essencial da planta é por vezes utilizado para a aromaterapia (ramo da fitoterapia que se baseia nos aromas que as plantas podem provocar ao indivíduo). Pode relaxar, utilizando um chá mais forte (cerca de 8 colheres de chá de erva por cada litro de água) e misture com a água da banheira.

A mulher beneficia ainda mais com, porque é uma aliada na regulação das menstruações, ajuda a tranquilizar e relaxar em casos de cólicas, apresenta efeito tônico no útero e pode também auxiliar em casos de esterilidade.

Além de todas estas vantagens que a erva-cidreira nos traz, existe uma contra indicação, sobretudo para pessoas que sofram de problemas de tiroide. Para pessoas com este problema e que têm por hábito tomar medicação diária devem evitar ao máximo a cidreira, porque pode reduzir ou tirar o efeito do medicamento.

A planta é cada vez mais usada para fins comerciais, uma vez que a sua procura tem vindo a aumentar em toda a Europa e a sua cotação tem vindo a aumentar consideravelmente.

26. Março 2010 by admin
Em: Beneficios Para a Saúde, Plantas Medicinais | 26 comentários

26 Comentários no Fórum

  1. Eu adoro esse chá, eu faço ele e ponho pra gelar, tomo o dia todo, estou tomando todos os dias, como tenho problemas com acnes, ele me ajudou a controlar a inflamação, e junto com o tratamento que estou fazendo, realmente estou gostando do resultado, estou quase trocando esse chá pelo café (até pq tomo todos o dia todo)
    Não sei o que seria de min sem essas propriedades deste chá maravilhoso :3..

  2. Eu não sei o que seria de mim sem esse chá maravilhoso, e uma opção de tratamento alternativo, eu já vir de uma origem que e ligadona em chá,esse chá, me relaxa, tira minha dor de cabeça no ato que eu tomo, resumindo serve para tantas coisa,

  3. Estou morando na praia e aqui tem mosquitos que me provocam alergias. A área fica muito inchada durante uma semana quando ocorre a picada. Remédios de farmácia não deram bom resultado. Descobri recentemente que se passar no local folhas amassadas da erva cidreira o sintoma desaparece. Consegui a planta e já estou usando. Para mim tem sido uma maravilha. Também estou ingerindo em chá para gazes que me provocavam dores abdominais e também está resolvendo. Uma maravilha mesmo. Não confundir Erva-cidreira (Melissa officinalis) com o capim santo. Recomendo a todos.

  4. estou com pressao alta e esta dando trabalho e percistente com uma grande quantidade de medicamentos vou tomar cidrera e magrecer um pouco

  5. Adorei as informações, tomarei todos os dia, principalmente porque estou com pressão alta.

  6. Erva cidreira,nao e recomendavel para quem sofre de hipotensao(pressao baixa)minha vizinha fez uso do cha,e foi parar no pronto socorro com queda sistolica muito baixa.para pressao alta por estresse serve.Eu uso! agora! cada caso e um caso!!!

  7. adorei o conhecimento mto obrigada.

  8. Nunca pensei que a cidreira teria tantos beneficio assim pra saude gostei de tudo que aprendi,tenho em casa mas nunca dei importancia,agora farei uso mais frequente.

  9. isto ai da foto nunca foi erva cidreira

  10. bom dia, eu cultivo a planta de erva-cidreira em casa,mas não sabia que a mesma tinha tanta utilidades, de vez em quanto eu tomo um chá quando estou muito agitada. agora diante do que eu lir e aprendir a respeito da mesma, eu vou procurar usar mais o chá junto com os meus familiares.

  11. O chá de erva cidreira pode ser tomado por quem tem pressão baixa (9.6… 10.6)?

  12. Quem tem pressão baixa pode tomar o chá de erva cidreira?

  13. cara meu eu levei 11 pontos vlw

  14. Comecei hoje a tomar o cha de Cidreira e vou esperar os seus efeitos que acredito.

  15. e otimo ser bem jovem e nao ter enfermidade !!!

  16. ótimo adorei

  17. Boa tarde. O efeito é o mesmo se da vez de tomar a folha verde, tomar chá de cidreira seco? Obrigada

  18. parabens pelo site quemm o fez tem asa cosas que as pessoas precisam nele obrigado

  19. cha de erva cidreira ajuda na insonia?

  20. o chá de cidreira é otimo – eu gosto

  21. gostaria de saber se a hortelã serve para quem tem labirintites

  22. Olá Aloísio, que eu saiba não serve ok? Mas ele é um excelente calmante e alívia mesmo as dores de cabeça.

    Quanto a pressão alta, chás de folhas de chuchu ajuda e gengibre também, e linhaça, beringela, aliás a mãe natureza ajuda em tudo desde que a saibamos utilizar. Busque mais sobre pressão alta causas e consequências e descobrirá o que terá que fazer para não sofrer tanto com ela.

    Boa sorte,
    Estela Rufino

  23. O chá de erva cidreira serve para pressão alta? quem poderia responder

  24. n melhoro nada!! B/

  25. CAIU,ESCORREGOU;MACHUCOU TOME UMA XICARA DE CHA ERVA CIDREIRA,OTIMO PARA INFLAMAÇOES INTERNAS E EXTERNAS.

  26. muito bom nos fortalece .bom D+!

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