Calorias do Coco

O coco contém muitas calorias devido ao seu alto teor em óleo de coco. O seu valor energético é de 363,3-669 kcal por cada 100 gramas de produto fresco. O potássio é um dos seus componentes minerais mais importantes. Cada 100 gramas de produto fresco comestível fornecem entre 315-650 g de potássio e 810 g de selénio.

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