Piperina: conheça as propriedades benéficas da pimenta preta

O que é e para que serve? Extraída da pimenta preta (Piperis Nigri) as partículas da piperina têm características benéficas que influenciam fortemente o emagrecimento e permitem eliminar permanentemente o excesso de peso.

Mas os benefícios do extracto não se esgotam por aqui. Saiba mais…

piperina para perder peso

Benefícios e propriedades

De acordo com um artigo publicado no “Journal of Ayruveda and Integrative Medicine”, em 2010, a piperina mostrou ser útil no aumento da absorção de vitamina C, selénio, beta-caroteno, vitamina A, vitamina B6 e coenzima Q10.

O artigo sugere ainda que o extrato pode ser útil em pessoas que sofrem de doenças que causam má absorção de nutrientes e em pessoas que sofrem de desnutrição.

Imunomodulador

benefícios da piperina

A piperina mostrou também ser benéfica no tratamento da gota, doença caracterizada por uma forte resposta imunitária contra os cristais de ácido úrico.

Um estudo publicado em 2011 apresentou provas de que o composto consegue bloquear os cristais de ácido úrico, podendo desta forma ser utilizada como um complemento no tratamento da gota.

Efeito anti câncer

Algumas evidências sugerem que a piperina pode ter algumas propriedades anti-câncer.

A publicação no “Clinical Laboratory Science” em 2008, por exemplo, sugere que a piperina inibe o crescimento de células cancerígenas do cólon, cultivadas em laboratório.

Os mecanismos exactos pelos quais o suplemento previne o cancro ainda são desconhecidos.

Antidepressivo

A piperina pode ter propriedades antidepressivas, embora ainda não tenham sido firmemente evidenciadas.

Um ensaio realizado com piperina em ratos forneceu evidências claras de que o suplemento teve efeitos antidepressivos e cognitivos de reforço.

Estes resultados foram publicados no “Food and Chemical Toxicology” em 2008.

Outro estudo publicado no “Pharmacology, Biochemistry and Behavior“, em 2009, descobriu que o composto aumenta a neurotransmissão da serotonina e da dopamina, dois neurotransmissores muitas vezes deficientes em indivíduos deprimidos.

São necessários ensaios clínicos que atestem que o suplemento tem os mesmos benefícios em pessoas.

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Novo tratamento para Vitiligo

piperina trata vitiligo

O Vitiligo, uma desordem na pigmentação da pele que afecta cerca de 100 milhões de pessoas em todo o mundo, é uma doença caracterizada pela perda de pigmentação em determinadas áreas da pele.

É a doença que a estrela pop Michael Jackson divulgou publicamente.

Não é nenhuma ameaça à vida, nem contagiosa. Mas é um problema que pode produzir alguma angústia emocional para os que dela sofrem.

Uma investigação científica conduzida por Amala Soumyanath, Ph.D. e Philippe Thuillier, Ph.D., mostrou que a piperina é capaz de aumentar o crescimento dos melanócitos in vivo (os melanócitos são as células que produzem a pigmentação na pele).

O objetivo desta pesquisa inovadora é oferecer às pessoas uma nova e eficaz opção de tratamento para o vitiligo.

Com base em estudos realizados em animais, estes compostos comprovam-se seguros em humanos, e prometem resultados muito superiores aos tratamentos atuais.

Emagrecimento

emagrecimento com piperina antes e depois

Até agora apenas poucas pessoas tinham noção das propriedades benéficas da pimenta preta (Piperis Nigri).

A sua camada superior (responsável pelo sabor característico e picante) acaba por ser uma ferramenta importante no combate à obesidade.

Os cientistas explicam que o efeito de emagrecimento da piperina é resultado das suas capacidades naturais de reduzir o tecido lipídico.

Melhora a digestão e bloqueia o surgimento de novas células adiposas, pelo que o organismo não tem onde acumular as calorias.

Por isso o composto pode ter uma aplicação ampla no combate às doenças associadas com a obesidade.

Piperina para perder peso, como se dá o emagrecimento?

  1. Estimulação dos receptores histamínicos H2 existentes na membrana mucosa do estômago.
  2. Aumento da secreção do suco gástrico e Aceleramento do metabolismo.
  3. Aumento da termogénese e oxidação rápida do tecido adiposo.
  4. Maior anabolismo proteico. Delineamento dos músculos e silhueta tonificada.

“A piperina aumenta a produção dos sucos digestivos (gástrico, intestinal e do pâncreas), facilitando e acelerando o processo de metabolismo.

Combate o tecido adiposo, impedindo o surgimento de novas células lipídicas e impede eficazmente a acumulação novamente de calorias desnecessárias.”

Emagrecer de forma saudável

É compreensível as pessoas sentirem-se enganadas ao ouvirem promessas sobre o seu emagrecimento de três tamanhos num mês.

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Os nutricionistas sublinham, que o emagrecimento de 4 a 6 kg por mês é um ritmo óptimo, que evita o efeito YO-YO.

O facto de não podermos emagrecer mais kg sem termos nenhum malefício para a nossa saúde significa que os produtores de suplementos á base de bagas de açai ou café verde enganaram muitas pessoas durante anos.

Perdas mais rápidas de peso são perigosas para o nosso organismo e os quilogramas perdidos de forma radical regressam sempre com força dupla.

A inovação relacionada com a piperina consiste no facto do tecido adiposo ser queimado mais lentamente, mas de forma permanente.

O preguiçoso emagrece 2 vezes mais rápido

É certo: a aplicação regular deste extrato ajuda a emagrecer até 6 kg num mês.

As análises realizadas provam que, entre as pessoas que tomaram suplementos com piperina, parte delas emagreceram não 6 kg, mas 5 kg ou 7 kg.

Depende do quê? O resultado final dos quilogramas perdidos varia conforme as predisposições individuais.

É lógico, que a actividade física acelera os resultados do emagrecimento.

Se praticar desporto, a quantidade de quilogramas perdidos pode aumentar, mas sem exercício físico também irá emagrecer.

Os cientistas explicam que o suplemento melhora o desempenho físico de cada organismo – o mesmo significa, que ajuda a emagrecer igualmente tanto em pessoas activas fisicamente como em pessoas com um uma vida sedentária.

Que quantidades tomar para emagrecer

perder peso com piperina antes e depois

Os cientistas sublinham, que uma adição generosa de pimenta nos pratos é demasiado pouco, para emagrecer.

Para aproveitar as características de emagrecimento da piperina, teria que descascar 120 grãos de pimenta e consumir esta quantidade todos os dias.

Num ambiente doméstico impossível de cumprir.

Felizmente a substãncia pode ser tomada como suplemento. No mercado aparecem cada vez mais suplementos com piperina, uns mais fortes que outros, mas nem todos são igualmente eficazes.

Tendo noção, de que quanto maior a concentração de piperina, mais forte será o efeito na perda de peso.

A concentração mais comum é de 60-90%, embora existam já suplementos com uma concentração de 95%.

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Efeitos colaterais e suas contraindicações

Embora a piperina seja geralmente considerada segura, ainda são necessárias algumas questões importantes serem respondidas sobre os seus efeitos colaterais e interações medicamentosas.

De acordo com o “Journal of Food Safety”, o consumo de piperina é geralmente seguro, uma vez que não causou grandes alterações nos exames de sangue realizados.

Um potencial efeito colateral da piperina é esta poder aumentar a absorção de alguns medicamentos, levando-os a níveis perigosos na nossa corrente sanguínea.

Por esta razão, o suplemento é contraindicado e não deve ser administrado ao mesmo tempo que quaisquer medicamentos.

A piperina pode inibir (impedir) o metabolismo de drogas no fígado, bem como, aumentar os níveis dessas drogas ingeridas.

Alguns testes em animais realizados com a piperina sugerem que esta pode ser tóxica para o sistema reprodutor.

Mais uma vez, ao iniciar quaisquer novos tratamentos, consulte sempre o seu médico.

E você, já experimentou esse extrato da pimenta preta? Partilhe connosco os usos medicinais que dá a este composto!

03. Abril 2016 by admin

2 Comentários no Fórum

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  1. Tomo antihipertensivo, eutirox, esomeprazol e climara em selos posso tomar a piperina? Obrigada, Liliana

  2. Faz mal tomar a piperina para quem tenha o diu com hormonas inserido? Ou quem tome suplemento de colagénio e vitamina C?

    Obrigada.

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