Plantas Medicinais

10 Incríveis Benefícios da Raiz de Dente-de-leão

raiz-de-dente-de-leao

Conheça 10 razões pelas quais a raiz de Dente-de-leão faz tão bem ao seu corpo. Tem um relvado, jardim, repleto de dente de leão? Sim? Então considere-se um afortunado. Esta erva perene de floração amarela, com folhas longas, e profundamente dentadas, é maravilhosa para a sua saúde. Na verdade, o dente de leão foi usado durante séculos como…

Benefícios e propriedades da melancia, valor nutricional

Melhora a vida sexual

Propriedades da melancia e benefícios nutricionais. Informação completa sobre os valores nutricionais da melancia, uma fruta hidratante e refrescante, tornando-se na fruta ideal para o verão. A melancia faz parte da variedade de frutas que maior quantidade de água possui, pertencendo à família das cucurbitáceas. Na atualidade podem identificar-se mais de cinquenta espécies diferentes. A…

Como fazer um chá anti-inflamatório de açafrão-da-terra (Cúrcuma)

Receita do chá anti-inflamatório de açafrão-da-terra

O chá anti-inflamatário de açafrão-da-terra (Cúrcuma Longa) é considerado como um dos melhores remédios para reduzir a inflamação e prevenir doenças. É muito importante respeitar as doses do chá e não exceder-se para não experienciar os efeitos secundários da planta. De qualquer forma, recomendamos sempre consultar o médico em casos de estar a realizar algum…

Piperina: conheça as propriedades benéficas da pimenta preta

emagrecimento com piperina antes e depois

O que é e para que serve? Extraída da pimenta preta (Piperis Nigri) as partículas da piperina têm características benéficas que influenciam fortemente o emagrecimento e permitem eliminar permanentemente o excesso de peso. Mas os benefícios do extracto não se esgotam por aqui. Saiba mais... Benefícios e propriedades De acordo com um artigo publicado no…

Dióspiro (Caqui): Quem tem Diabetes pode consumir? Aumenta o Colesterol?

dióspiro o caqui Quem tem Diabetes pode consumir? Aumenta o Colesterol?

Aos interessados no assunto, como nutricionista posso esclarecer este assunto! Se as pessoas com diabetes ou colesterol elevado podem consumir esta fruta bastante saborosa. Relativamente ao fruto dióspiro, conhecido no Brasil como caqui, posso dizer que em relação a diabete o fruto pode se comer em quantidades moderadas. É um fato de que o dióspiro tem…

Chá de Dente de Leão e Alcachofra: Benefícios mais que Comprovados!

Chá de Alcachofra

Nos últimos anos apresentava sempre colesterol e ácido úrico elevados, por vezes tinha tantas dores nos tornozelos e pés que mal conseguia andar, muitos alimentos me faziam mal: frango, leguminosas, sardinhas, quase tudo, sobretudo a dor vinha do acido úrico. Tomei durante três meses Chá de Dente de Leão e Alcachofra, a pensar emagrecer, no…

Chá verde eficaz no tratamento de inflamações de pele

chá verde

As inflamações da pele afetam milhões de pessoas, o que tem originado uma procura incessante por novos tratamentos. As lesões na pele podem ir desde a simples caspa, até à psoríase, ou até mesmo às lesões provocadas pelo Lupus eritematoso sistêmico (LES). Um estudo conduzido por uma equipa norte-americana revela que o chá verde pode…

Chá de Hortelã Pimenta

Foto de hortelã pimenta

As propriedades das ervas que a natureza nos oferece não podem ser ignoradas. O chá de hortelã pimenta é um chá feito a partir das folhas ou talos desta planta. A hortelã pimenta (Mentha piperita) tem propriedades refrescantes e reconfortantes que resultam num chá perfeito. Quando precisar de renovar a sua mente e o seu…

O poder curativo da Babosa

Aloe Vera babosa

Existem diversas espécies de plantas denominadas babosa, também conhecidas como aloé. Como existem mais de 200 espécies com esta designação é necessário usar o nome científico, para saber a que planta nos estamos realmente a referir. O poder curativo da Babosa é conhecido internacionalmente, mas cada espécie possui as suas particularidades. As duas espécies mais…

Plantas e Algas que ajudam a Emagrecer

wakame

Ano após ano milhares de pessoas iniciam os mais variados planejamentos para tentar emagrecer. Além do incômodo e constrangimento estéticos, o ganho excessivo de peso está diretamente ligado a problemas sérios de saúde. Portanto, motivações não faltam para equilibrar as medidas e atingir o peso considerado ideal. A receita básica do emagrecimento prevê uma profunda…

Quinoa: Ajuda a emagrecer, Equilibra o sistema nervoso e Previne a osteoporose

foto de quinoa

A quinoa é uma planta extraordinária. Entre os seus principais benefícios destacamos os seguintes: Ajuda a emagrecer, equilibra o sistema nervoso, aumenta a massa muscular, protege o sistema cardiovascular, reforça o sistema imunológico e previne a osteoporose. A origem do consumo da quinoa provém dos povos andinos, que a mantêm no cardápio há seculos. Uma das…

Chia: a semente capaz de emagrecer e reduzir a concentração de açúcar no sangue

Semente de Chia

Chia é uma semente capaz de aumentar a saciedade e reduzir a concentração de açúcar no sangue. Oriunda das terras mexicanas, o consumo das sementes de chia, também conhecida como salvia hispânica, teve início em uma época bem distante. Extraída de uma planta herbácea, ela era um dos principais alimentos dos povos que ocupavam as…

Gengibre: raiz emagrecedora, anti-inflamatória, analgésica e antioxidante

foto de gengibre

Considerado um poderoso alimento termogênico, o gengibre ajuda a emagrecer, promove os sistemas circulatório, respiratório, e digestivo. A raiz tem ainda propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antioxidantes. Combate problemas gástricos, afasta os sintomas da gripe e é rico em bactérias probióticas, lactobacilos e as bifidobactérias. Definição e características gerais do gengibre Quase unanimidade dente os apreciadores…

Tipos e Variedades de Melancia (Citrullus lanatus)

melancia púrpura (ou roxa)

Actualmente existe um amplo catálogo de variedades de melancia (Citrullus lanatus), que se classificam por diferentes características agronómicas, como a cor da casca, o tamanho do fruto, a forma, o sabor, etc. Também se cultivam variedades de melancia que não formam sementes. Tipos e Variedades de Melancia (Citrullus lanatus) Existem inúmeras variedades de melancia, que…

Agrião

Agrião

O agrião é uma planta maravilhosa muito utilizada em saladas. Também chamado de agrião-do-brejo, agrião-da-europa ou cardomo-dos-rios, é uma planta comestível, usada em saladas e sopas, que tem também propriedades medicinais importantes. A ingestão desta planta irá ter benefícios no correto funcionamento e no tratamento de doenças no sistema digestivo, respiratório, urinário, cardiovascular, na pele,…

Dong Quai (Angelica sinensis)

Dong Quai (Angelica sinensis)

A angelica sinensis, vulgarmente conhecida como Dong Quai, ginseng feminino ou angélica chinesa, é uma planta da família Apiaceae, proveniente da China. Na medicina chinesa tradicional apenas o ginseng é mais valorizado e estimado. Talvez porque a maioria dos médicos tradicionais chineses são homens, a angelica sinensis, também chamada de Dong Quai, é vulgarmente usada…

Amora Silvestre

amora silvestre

A amora silvestre é o fruto de uma trepadeira espinhosa, ou silva, de nome amoreira-silvestre (Rubus, e outras várias espécies). Este é o fruto ideal para fazer um "doce" geleia deliciosa e muito benéfica para a saúde. Os benefícios não surgem só através do fruto como também, das suas folhas utilizadas para fazer um chá maravilhoso,…

Amor de Hortelão

Amor de Hortelão - Galium aparine

O amor de hortelão de nome cientifico Galium aparine é um parente do café, e as suas sementes, se forem ligeiramente tostadas, são um substituto, sem cafeína, do tradicional «abre a pestana» do começo da manhã, ainda que inferior. Cresce em solos húmidos, por toda a América do Norte e Sul, e na área vagamente…

Macela

Macela

Quando estiver a atravessar o estado de uma digestão alimentar difícil, experimente e sinta por si: mastigue duas flores de macela seca, impregnando-a durante a mastigação com bastante saliva e engula. Benefícios, Propriedades Medicinais da Planta Macela Não é a experiencia gustativa mais agradável que vai ter, muito pelo contrário. O sabor da macela é…

Calêndula

Calendula

Tem problemas de pele, nomeadamente pele seca? Pare de comprar produtos cosméticos que lhe custam uma fortuna. Saiba que a calêndula é uma aliada perfeita no combate à pele seca e uma pérola na homeopatia. Propriedades Medicinais, Benefícios e Indicações Terapêuticas Tendo na sua composição óleos essenciais, glicósidos amargos e flavonóides na sua composição a…

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