Suco de melão e abacaxi para acalmar

Suco de melão e abacaxi para acalmar: Hoje em dia passamos o tempo a pensar nas nossas obrigações, sejam elas financeiras, pessoais ou profissionais… o que importa é não errar, não desiludir os nossos entes queridos, não falharmos como profissionais e atingirmos todos os nossos objetivos com sucesso.

melão

No entanto, todos sabemos que isso é uma tarefa difícil. Muitas vezes, mesmo inconscientemente, acabamos por magoar quem mais amamos, falhamos mesmo quando pensávamos que estávamos a fazer as coisas da maneira mais correta e isso leva-nos à frustração.

Muitas vezes achamos que o dia é demasiado curto para atingirmos todas as nossas metas, chegamos ao final do dia cansados, desiludidos e tristes porque, por muito esforço que tenhamos feito, não conseguimos. Essa desilusão leva-nos muitas vezes àquele sentimento de fraqueza e, por consequência, a uma revolta interior. Sentimo-nos zangados connosco próprios, revoltados com a vida e com os nervos à flor da pele.

Não permitamos que isso aconteça e façamos algo por nós, afinal… se não cuidarmos de nós, quem é que o fará? Pois é….Ninguém! A melhor notícia é que o pode fazer de uma forma tão simples e natural como, por exemplo, através da ingestão diária de um sumo caseiro à base de melão e abacaxi.

Este sumo tem um sabor muito agradável e contém propriedades que ajudam a acalmar os nervos exaustos e a aliviar a tensão do aparelho digestivo.

Para preparar este sumo caseiro, basta ½ abacaxi, ½ melão e 1 kiwi. Descasque o kiwi, retire a polpa do abacaxi e do melão e corte tudo em pedaços pequenos. Depois coloque todos os ingredientes dentro de uma centrifugadora, reduza-os a sumo e pode começar a beber este maravilhoso sumo que fará com que se sinta muito mais calmo e descontraído.

Normalmente este sumo é mais apreciado pelas pessoas que têm um longo dia de trabalho e pelos atletas de alta competição que despendem de muita energia diariamente pois, para além de ajudar a acalmar a pessoa, este sumo fará com que os nutrientes perdidos ao longo do dia sejam repostos.

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18. Dezembro 2012 by admin

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