Berberina: O Suplemento Hipoglicemiante que Também Alivia os Sintomas de Ansiedade e Depressão - Fotos Antes e Depois
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Berberina: O Suplemento Hipoglicemiante que Também Alivia os Sintomas de Ansiedade e Depressão

A Berberina, um composto alcalóide de cor amarela encontrado em várias plantas, incluindo a Uva-Espim (Berberis vulgaris), Hidraste (Hydrastis canadensis, Goldenseal), Coptis, Uva do Oregon (Mahonia aquifolium), e o açafrão-das-árvores (Berberis aristata).

Tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antiproliferativas, anti-diarreicas, anti-neoplásicas, anti-diabéticas e imuno-intensificadoras.

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Breve resumo:

Com mecanismos de ação semelhantes aos da metformina, e pode ser usada como hipoglicemiante oral para diabéticos tipo 2.

Melhora os níveis de lipídios no sangue, reduz a pressão arterial, melhora a função hepática, a saúde intestinal e pode ser útil na prevenção de doenças crônicas como o câncer, mal de Alzheimer, Parkinson e outras.

Muitos dos benefícios da berberina para a saúde têm sido associados à sua capacidade de ativar a AMPK, uma enzima e uma chave mestra metabólica que ajuda a regular o metabolismo. A AMPK é também um importante neuroprotector.

O composto também beneficia o bem-estar psicológico e reduz os sintomas de ansiedade e depressão, aumentando neurotransmissores-chave e inibindo o glutamato.

Tem uma longa história de uso na medicina tradicional, incluindo na medicina tradicional chinesa, e muitos de seus usos históricos têm agora alguma evidência científica.

Por exemplo, é eficaz contra uma ampla gama de bactérias, protozoários e fungos, e é comumente usada para tratar problemas gastrointestinais, incluindo diarreia do viajante e de intoxicação alimentar.

Com mecanismos de ação semelhantes aos da metformina, a berberina também pode ser usada como hipoglicemiante oral para diabéticos tipo 2.

É útil contra as alergias sazonais e até ajuda a combater as células estaminais metastáticas e a insuficiência cardíaca.

Muitos praticantes de saúde integrativa acreditam que a berberina é um suplemento benéfico para a saúde em geral devido à sua capacidade de lidar com uma variedade tão ampla de doenças.

Aqui está o porquê: A Berberine mostrou:

Produzir resultados positivos em ensaios clínicos para melhorar a diabetes tipo 2 a par ou melhor do que os medicamentos convencionais, incluindo a metformina.

Melhora os níveis de lipídios no sangue melhor do que as estatinas.

Baixa a pressão arterial em muitos indivíduos, bem como qualquer classe de medicação anti-hipertensiva.

Melhora a função hepática e promove efeitos anti-obesidade.

Exerce efeitos benéficos significativos na saúde digestiva e no microbioma.

Produziu dados experimentais muito encorajadores numa ampla gama de questões de saúde, incluindo câncer, doença de Alzheimer, doença de Parkinson e outras.

O que faz a Berberina ser um remédio natural tão poderoso?

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Muitos dos benefícios de saúde da berberina têm sido associados à sua capacidade de ativar a proteína quinase ativada por monofosfato de adenosina (AMPK).

A AMPK é uma enzima presente dentro das células do corpo. É por vezes referida como um “interruptor mestre metabólico” porque desempenha um papel importante na regulação do metabolismo.

Baixos níveis de AMPK têm sido associados à resistência à insulina, à disfunção mitocondrial, à obesidade, à neurodegeneração e à inflamação crônica – servindo de base para uma vasta variedade de doenças crônicas graves.

Num artigo em que foram discutidos os usos clínicos da berberina na síndrome metabólica e diabetes tipo 2 , o Natural Medicine Journal destaca o seu efeito sobre a AMPK:

“A AMPK induz uma cascata de eventos dentro das células envolvidas na manutenção da homeostase da energia … A AMPK regula uma série de atividades biológicas que normalizam os desequilíbrios lipídicos, glicêmicos e energéticos.

A síndrome metabólica ocorre quando essas vias reguladas pela AMPK são desativadas, desencadeando uma síndrome, que inclui hiperglicemia, diabetes, anormalidades lipídicas e desequilíbrios energéticos …

A AMPK ajuda a coordenar a resposta a esses fatores estressantes, transferindo energia para reparo celular, manutenção ou retorno à homeostase e melhora a probabilidade de sobrevivência. Os hormônios leptina e adiponectina ativam a AMPK.

Em outras palavras, ativar a AMPK pode produzir os mesmos benefícios que o exercício, a dieta e a perda de peso – as modificações do estilo de vida consideradas benéficas para uma série de doenças …

Uma forma de apreciar o potencial da berberina é pensar nela como tendo o mesmo efeito que praticar exercício e, ao mesmo tempo, restringir a ingestão de calorias.

Pense nos efeitos da supressão de AMPK como similares àqueles de comer uma dieta altamente calórica enquanto leva um estilo de vida muito sedentário. ”

A Berberina ajuda a aliviar a ansiedade e a depressão

Chá De Berberina

A AMPK também é um importante neuroprotector. Conforme explicado no Journal of Neurochemistry, “a AMPK sente o estresse metabólico e integra diversos sinais fisiológicos para restaurar o equilíbrio energético. ”

A berberina também beneficia a saúde do cérebro e o bem-estar psicológico aumentando os neurotransmissores-chave.

Diversos estudos demonstraram a utilidade da berberina contra a ansiedade e a depressão, em parte pela inibição da monoamina oxidase, uma enzima que quebra a serotonina, a noradrenalina e a dopamina no cérebro.

Esses neurotransmissores desempenham papéis importantes no humor e são implicados na depressão.

Um estudo indiano publicado em 2008 confirmou que o berberine tem efeitos antidepressivos, revertendo o “desespero comportamental” em ratos estressados. Curiosamente, esses os efeitos não foram dependentes da dose. Mesmo doses baixas tiveram um efeito benéfico. Segundo os autores:

“A Berberina (5 mg / kg, ip) após a sua administração aguda em camundongos (ratos) resultou em níveis aumentados de norepinefrina (31%), serotonina (47%) e dopamina (31%) em todo o cérebro.

A administração crónica de berberina (5 mg / kg, ip) durante 15 dias aumentou significativamente os níveis de noradrenalina (29 por cento), serotonina (19 por cento) e dopamina (52 por cento)…

Em doses mais alta (10 mg / kg, ip), não houve alteração nos níveis de norepinefrina (12 por cento), mas verificou-se  um aumento significativo nos níveis de serotonina (53 por cento) e dopamina (31 por cento). ”

Um estudo semelhante realizado por pesquisadores sul-coreanos descobriu que a berberina foi útil no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Como no estudo indiano, os ratos expostos ao estresse prolongado exibiram comportamentos reduzidos pela ansiedade após receberem a berberina. Eles também foram mais capazes de concluir testes complexos de navegação.

O mais notável de tudo é que a berberina mostrou “restaurar as principais anomalias neuroquímicas nos cérebros de ratos no modelo do TEPT” – um efeito surpreendente que “apoia um mecanismo central de ação que a berberina cura cérebros danificados por estresse severo ou medo”.

A Berberina Facilita os Efeitos Colaterais Associados à Retirada de Drogas

Berberina Um Antigo Remédio Para Os Seres Humanos Modernos

O composto também demonstrou ativar os receptores Sigma1, uma subclasse de receptores opióides que reagem à morfina e substâncias similares – incluindo aquelas produzidas naturalmente no corpo – e inibe o glutamato, melhorando assim a ansiedade e a depressão.

Os receptores Sigma1 desempenham um papel importante no estresse oxidativo, no funcionamento do sistema nervoso e na sobrevivência dos neurônios e, como tal, acredita-se que influenciam os problemas neuropsiquiátricos, incluindo as condições psicóticas.

Um estudo publicado no Jornal Coreano de Fisiologia e Farmacologia avaliou o efeito da berberina não apenas na depressão e ansiedade, mas também no sistema noradrenérgico.

Aqui, eles usaram ratos viciados em morfina para ver se a berberina poderia aliviar a abstinência de morfina – sintomas que frequentemente incluem depressão e ansiedade. Conforme explicado pelos autores:

“Ratos machos foram expostos a morfina crônica, intermitente e escalonante (10 ~ 50 mg / kg) por 10 dias. Após a última injeção de morfina, o comportamento de depressão e ansiedade associado à interrupção da morfina persistiu por pelo menos três dias durante a retirada, sem qualquer alteração na atividade ambulatorial.

A administração diária do composto diminuiu significativamente a imobilidade no teste de natação forçada e aumentou a exploração de braço aberto no teste do labirinto em cruz elevado…

Em conjunto, estes resultados demonstraram que a administração de berberina reduziu significativamente os comportamentos associados à abstinência de morfina… possivelmente através da modulação do fator hipotalâmico de liberação de corticotrofina e do sistema noradrenérgico central.

A berberina pode ser um agente útil para tratar ou aliviar sintomas complexos de abstinência e prevenir recaídas no uso da morfina ”.

Suporta a saúde intestinal e muito mais

A Berberina também demonstrou apoiar um trato gastrointestinal saudável e o microbioma de várias formas, o que pode ter um impacto benéfico no humor e saúde mental.

Existem várias pesquisas que mostram que a saúde intestinal desempenha um papel muito importante na saúde do cérebro e pode influenciar o humor para melhor ou para pior. Quanto a melhorar a saúde intestinal, estudos demonstraram que a berberina ajuda:

Evita a diarreia retardando a quantidade de tempo que o alimento leva para atravessar o intestino delgado.

Diminui o risco de intestino gotejante.

Protege contra danos causados ​​pelo alto consumo de álcool.

Prefere os micróbios que produzem ácidos graxos de cadeia curta benéficos, conhecidos por terem muitos benefícios para a saúde.

Melhora os sintomas de doença hepática gordurosa normalizando o microbioma intestinal.

A normalização das bactérias intestinais resulta em menor peso corporal, menores níveis séricos de lipídios, menores níveis de glicose e insulina e normalização da resistência à insulina.

Intestino Saudável

A berberina é anti-diarreica, uma propriedade que pode ser mediada pela sua capacidade de retardar o trânsito do intestino delgado (R, R2) .

A substância reduz o “ intestino gotejante ” (lesão do jejum epitelial intestinal) (R) .

Protege o revestimento mucoso do intestino contra danos causados ​​pelo consumo excessivo de álcool (R) .

O composto também reduz os efeitos prejudiciais da inflamação do TNF-alfa no revestimento intestinal (R) .

Inibe beneficamente as bactérias intestinais humanas específicas (R), preferencialmente aumentando as produtoras de ácidos graxos de cadeia curta (R) .

efeito normalizador das bactérias intestinais é capaz de melhorar os sintomas de doença hepática gordurosa (R) .

Trata a inflamação

O composto mostra atividade anti-inflamatória, tanto em laboratório como em organismos vivos  (R) .

Reduziu a inflamação dos alérgenos de ácaros em um estudo chinês (R) .

Diminui a inflamação das vias aéreas causada pela inalação de fumaça de cigarro (R) .

A Inflamação dos vasos sanguíneos foi melhorada num estudo (R) .

Reduziu a inflamação do fígado e dos tecidos adiposos (R) .

Melhora o equilíbrio de açúcar no sangue

A berberina é o tratamento natural ideal para diabetes tipo 2 (R, R2), funcionando de forma diferente de drogas como a metformina ( R ).

Ela age aumentando a insulina, regenerando as células pancreáticas, promovendo a atividade das enzimas antioxidantes e diminuindo os danos nas células (R) .

O composto reduz a glucose no sangue em jejum, os triglicéridos, a apo b, LDL -C, e o colesterol total, melhorando simultaneamente a tolerância à glicose (R,  R2, R3) .

O composto aborda os desequilíbrios do açúcar no sangue de várias formas:

  • Atrasa a decomposição de carboidratos em açúcares simples ( R) .
  • Imita a ação da insulina, aumentando a capacidade do organismo de absorver glicose  (R) .
  • Além disso, reduz o açúcar no sangue
    • Diminui o transporte de glicose através do revestimento intestinal  (R) .
    • Aumenta a expressão do receptor de insulina (R) .
    • Melhora a secreção de glucagon (R) .
    • Inibe a enzima dipeptidil peptidase IV (DPP IV) (R) .
    • A adiponectina crescente, uma proteína que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue (através de AMPK) (R) .
    • Aumenta diretamente a AMPK, que estimula a captação de glicose nas células musculares e ajuda a equilibrar o alto nível de açúcar no sangue ( R , R2,  R3, R4). É também um dos principais intervenientes na regulação do metabolismo (R) .
    • Ativa agudamente a atividade de transporte de açúcar no sangue do transportador de Glicose 1  (R).
    • Ativando o receptor do ácido graxo GPR40 (R) .

Melhora a resistência à insulina através de:

  • Inibindo o NF-kappaB (NF-kB) (R) .
  • Aumentando da expressão do receptor de insulina (via proteína quinase C) (R) .
  • Inibindo a produção de glicose no fígado (R).
  • Melhorando a microbiota intestinal (R) .

A substância protege o pâncreas contra a morte celular por exposição ao excesso de gordura (R) .

Promove a perda de peso

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O composto melhora a sensibilidade à insulina ao inibir o armazenamento de gordura  (R) .

Inibe a produção de gordura corporal através da regulação positiva dos inibidores de C / EBP, CHOP e DEC2 (R) .

Num estudo realizado em humanos sobre perda de peso, em que foi administrada 500mg de berberina a pacientes obesos três vezes ao dia durante doze semanas, verificou-se uma média de perda de peso de 5 quilos, bem como uma melhoria significativa das estatísticas de triglicérides e colesterol (R) .

Outro estudo de 3 meses realizado em pacientes obesos com síndrome metabólica usou apenas 300 mg do composto três vezes ao dia. No final do estudo, o índice de massa corporal (IMC) dos pacientes caiu de 31,5 para 27,4 e perderam gordura abdominal (R) .

É anti-câncer

A berberina mostra ser um promissor agente anti-câncer em geral, matando as células cancerosas e bloqueando a sua proliferação (R) .

Mostra potencial como medicina alternativa à quimioterapia (R) .

Também pode funcionar sinergicamente com os tratamentos convencionais do câncer, como tem sido demonstrado em experimentos de laboratório (R) .

Câncer cerebral: a substância induz a morte celular em células de câncer de cérebro humano (glioblastoma) (R). Estudos mostram que tem um potente efeito antitumoral sobre o Glioblastoma multiforme (GBM), o tipo mais comum de câncer cerebral maligno (R) .

Câncer de Mama: Os extratos de Coptis (presentes na berberina) aumentam o efeito anticancerígeno dos antagonistas dos receptores de estrogênio em células de câncer de mama humano  (R).

O efeito do composto no crescimento de células de câncer de mama resistentes ao anoikis foi maior do que o tratamento com doxorrubicina, um medicamento frequentemente usado para tratar o câncer de mama (R) .

Câncer Cervical: A substância é um composto potencialmente promissor no tratamento do câncer cervical associado ao HPV (R). A substância induz a morte celular em células de câncer cervical humano (R) .

Câncer de cólon: O composto induz a morte celular em células tumorais do cólon (através da ativação de um fator indutor de apoptose) (R). Os Derivados do composto são ainda mais fortes contra o câncer de cólon que o composto original (R) .

Câncer de Fígado: A substância induz a morte celular em células de câncer de fígado (R) . Pode inibir o Aspergillus flavus, uma infecção fúngica comum que produz compostos causadores de câncer no fígado  (R) .

Linfoma: Um derivado da substância inibiu o linfoma num estudo chinês (R). A substância como um todo mostra potencial como agente anti-tumoral para linfoma de efusão primária (PEL), associado à AIDS (R) .

Câncer bucal: O composto induz a morte celular em células humanas de câncer bucal (R,  R2).

Câncer da coluna vertebral: O composto induz a morte celular em células tumorais que se desenvolvem na coluna vertebral (R) .

Câncer de tireóide: Inibe as células cancerosas da tireóide (R ,  R2) .

Melhora os níveis de Colesterol

A berberina promove o equilíbrio adequado do colesterol (R, R2, R3) .

Em combinação com outros nutracêuticos, a substância reduz o colesterol total elevado, o LDL elevado e a resistência à insulina (R, R2, R3 ) . Os efeitos hipolipemiantes também resultam em perda de peso moderada  (R) .

O composto tem potencial como alternativa às estatinas (R) .

capacidade do composto diminuir o LDL vem através de:

  • Atividade crescente no receptor de LDL no fígado  (R) .
  • Reduzindo o fator nuclear de hepatócitos 1alpha (R) .
  • Inibindo a síntese lipídica através da ativação de AMPK (R, R2) .

Diminui a pressão arterial

O composto reduz a pressão arterial e dilata os vasos sanguíneos, mostrando que é um bom candidato como tratamento para pressão alta.

A berberina bloqueia os alfa-adrenoceptores plaquetários humanos, fazendo com que os vasos sanguíneos se dilatem, relaxando os músculos, curando úlceras (através da ação antissecretor do estômago), causando um efeito sedativo (R, R2, R3).

Inibe a ECA e libera diretamente NO/cGMP nos vasos sanguíneos, causando um efeito redutor da pressão arterial (R) .

Os derivados do composto inibem a acetilcolinesterase, resultando em níveis aumentados e ação prolongada do neurotransmissor acetilcolina (R) .

Previne Doenças Cardíacas

A substância mostra potencial para múltiplos aspectos da saúde cardiovascular, incluindo arritmias (R)ataques cardíacos (R),  frequência cardíaca (R) e, especialmente, aterosclerose (R) através da:

Redução da formação de placa nas artérias reduzindo a formação de células espumosas  (R) e impedindo a placa de romper (R) .

Redução do estresse oxidativo e inflamação dos vasos sanguíneos  (R) .

A berberina também demonstra um efeito protetor nas células do músculo cardíaco lesadas pelo retorno do fluxo sanguíneo após a restrição do fluxo sanguíneo – como após um derrame cerebral (R) .

A substãncia aumentou a qualidade de vida e diminuiu as taxas de mortalidade em pacientes com insuficiência cardíaca congestiva (R) .

Previne a Doença de Alzheimer

A Berberina inibe a beta-amilóide e a acumulação de placas amilóides característica na Doença de Alzheimer (R, R2) .

Ajuda na artrite

A substância ajudou na osteoartrite  (R) e artrite reumatóide (R,  R2) em algumas pesquisas.

Protege o fígado

O composto protege contra a fibrose hepática induzida por agentes tóxicos no fígado (R). Também protegeu contra danos hepáticos relacionados à infecção (R) .

O composto melhorou a doença hepática gordurosa não alcoólica em humanos num estudo de 184 pacientes (R) .

Previne a Colite

A berberina é um agente anti-inflamatório chave numa fórmula Tradicional Chinesa prescrita para a colite ulcerativa (R) .

Demonstra a capacidade de inibir o desenvolvimento e perpetuação da doença inflamatória do intestino (R,  R 2, R 3 ) .

Alguns dos métodos pelos quais a substância consegue este benefício são inibindo a peroxidação lipídica, o crescimento bacteriano intestinal e a inflamação do NF-κB (R) .

É anti-bacteriana

O composto mostra eficácia contra uma variedade de micróbios  (R) :

  • S. aureus,
  • P. aeruginosa,
  • E. coli,
  • Candida albicans,

Outros: S. cerevisiae, A. pullulans (preto + branco), T. viride (castanho), M. gypseum,  B. subtilis , Z. ramigera, A. niger, F. nivale, P. chrysogenum e T. viride ( verde).

É anti-parasitária

A Berberina mostra efeitos anti-parasitários em protozoários anaeróbios (R) .

É eficaz contra a Trichomonas vaginalis em experimentos de laboratório (R), bem como a lombriga (Toxocara canis) (R) .

Quando combinada com a pirimetamina foi eficaz contra a malária em estudos em humanos (R) .

É anti-viral

A berberina pode ser útil no tratamento de infecções com o vírus influenza A (R) .

A substãncia age contra o vírus Herpes Simplex  (R) e é anti- HIV (R) .

Cura aftas

A aplicação tópica de gelatina de berberina pode ser um tratamento eficaz em aftas (estomatite aftosa) (R) .

Trata a nefropatia diabética

A Berberina pode aliviar a lesão dos rins em ratos diabéticos com nefropatia (R, R2) .

O suplemento reduz a fibronectina e o acúmulo de colágeno em células renais expostas a níveis elevados de açúcar no sangue (R) .

A substância funciona inibindo o NF-κB (R), a redutase da aldose e o estresse oxidativo nas células renais (R) .

Melhora a função mitocondrial

O suplemento cria novas mitocôndrias aumentando a SIRT1 e a razão NAD +/ NADH ( R ).

Interações medicamentosas

Embora a berberina seja bastante segura e bem tolerada, pode ser contra-indicada se estiver a tomar alguns medicamentos.

Por exemplo, o composto pode impedir a absorção de tetraciclina e outros antibióticos similares, tornando-os ineficazes.

Além disso, uma vez que a berberina inibe significativamente as enzimas CYP3A – enzimas necessárias para metabolizar a maioria das drogas – ela pode diminuir a depuração de medicamentos, o que, por sua vez, pode aumentar o seu efeito. Isso pode levar a overdose, cujos riscos variam dependendo do medicamento em questão.

A Berberina inibe a CYP3A tal como a curcumina, o que prejudica a fase de desintoxicação, onde o corpo torna as toxinas solúveis em água para que possam ser excretadas. Então, não será um suplemento para usar durante o jejum, onde a lipólise e a liberação de toxinas armazenadas precisam ser metabolizadas.

Devido a todos os seus benefícios, venho tomando o suplemento há mais de dois anos. No entanto, como é um alcalóide potente, acredito que precise ser reciclado. Então, tomo durante uma semana, e descanso durante a semana seguinte. Alternativamente, faço uma pausa nos finais de semana. O princípio geral é cíclico, assim como deve ser com a dieta cetogênica. Não é sábio seguir a dieta cetogênica sem pausas.

Além disso, o composto aumenta os efeitos das drogas hipoglicemiantes orais usadas no tratamento do diabetes tipo 2 através de sua infinidade de efeitos antidiabéticos.

As pessoas que tomam hipoglicemiantes orais devem monitorar os níveis de glicose no sangue se tomarem a berberina e ajustar a dose do medicamento conforme necessário e sob os cuidados de um profissional de saúde.

Eu digo a praticamente todos que tomam metformina para mudarem para a berberina, pois é muito mais segura.

Referências

Atualizado em 14 Abril 2018

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