Chá de berinjela para o colesterol

Chá de berinjela para o colesterol: O colesterol é um problema que dá dores de cabeça a uma percentagem significativa da população. Existem dois tipos de colesterol: o colesterol bom e o colesterol mau.

O nosso organismo precisa desse colesterol bom para funcionar corretamente. No entanto, quando o colesterol é mau, ou seja, quando existe em excesso no nosso organismo pode conduzir a graves doenças. Contudo, existem algumas receitas caseiras que ajudam a controlá-lo. O chá de beringela é um deles.

Receita do chá de beringela

Como todos os chás em geral, este chá é bastante simples de se fazer e ainda mais de se beber.

Ingredientes:
• Uma berinjela com folhas;
• 300ml de água.

Modo de preparação:
1. Lave bem a berinjela;
2. Fatie a berinjela;
3. Coloque-a numa panela de água a ferver durante aproximadamente quinze minutos;
4. Retire a panela do fogão e aguarde até que amorne;
5. Depois coe e beba o chá.

Modo de ingestão

Quem tem o colesterol alto deve beber este chá pelo menos uma vez por dia durante sete dias. Depois desse período deve suspender a ingestão do chá durante três dias e depois recomeçar novamente durante sete dias seguindo sempre o mesmo esquema até completar um mês deste tratamento caseiro.

Benefícios da berinjela e conselhos úteis

A berinjela ajuda a baixar e a controlar o colesterol uma vez que é uma excelente fonte de fibras e de substâncias antioxidantes. Para além disso também é um forte aliado no que respeita à perda de peso e também auxilia no tratamento de problemas digestivos.

Deve ter em atenção que para reduzir e controlar de uma forma eficaz o seu colesterol deve ter cuidado com a sua alimentação e praticar um estilo de vida saudável. Praticar exercício físico é também uma mais valia nestes casos.

Informações que lhe podem ser Úteis:

Última atualização da página em 13/01/18 por:

Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)

Licenciada em Medicina Geral e uma apaixonada por Medicina Alternativa, Aromaterapia e Fitoterapia.

Seja o primeiro a comentar

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Última atualização da página: 13/01/2018 às 5:25 horas por: Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)