Chá Preto - Coração e Stress - Fotos Antes e Depois
Fotos Antes e Depois

Chá Preto – Coração e Stress

Atualizado em 13 Janeiro, 2018

Chá Preto Protege o coração e reduz os efeitos do stress:

O chá preto tem um número extraordinário de qualidades funcionais e beneficios para a saúde. A bebida é uma rica fonte dos fitocompostos chamados flavonóides, que protege o coração. Somente a maçã, a cebola e os bróculos têm a mesma capacidade que o chá preto para ajudar a diminuir o risco de cardiopatas. E para quem já é cardíaco, uma ou duas chávenas ao dia diminuem o risco de um novo ataque cardíaco.

O chá preto tem ainda propriedades bactericidas e ajuda a combater o cancro no sistema digestivo. Também reduz os efeitos do stress, estimula o estado de alerta e pode ajudar a proteger os ossos da osteoporose.

Quer aproveitar todos esses benefícios? Prepare um pão de chá e coma-o acompanhado de uma xícara da bebida:

300 g de frutas secas

1 1/2 xícara de chá preto

200 g de açúcar mascavo

600 g de farinha com fermento

1 colher (chá) de canela

1 ovo batido

Deixe as frutas macerando no chá durate a noite. No dia seguinte, preaqueça o forno a 160ºC. Misture bem o açúcar, a farinha e a canela com as frutas. Junte os ovos e mexa. Asse numa fôrma de bolo inglês untanda, por 1 1/2 hora. Deixe esfriar, corte em fatias e sirva.

fonte: livro 100 receitas de saúde – Alimentos funcionais – Publifolha

Atualizado em 13 Janeiro 2018

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