O que fazer para combater o calor na menopausa? Chá de Ruibarbo

A meia-idade é, a par da adolescência, um dos tempos mais conturbados do corpo humano, mental e fisicamente.

São muitas as alterações que se observam e que afetam o comportamento de homens e mulheres.

A menopausa é, para as mulheres, uma das alturas mais críticas, em termos de mudança de imagem e de alterações de personalidade.

Tudo por causa das alterações hormonais, que provocam situações desconfortáveis.

Caracteriza-se pelo período fisiológico em que os ciclos menstruais e ovulatórios são encerrados, entre os 45 e os 55 anos, e são vários os sintomas por ela provocados: parestesia, insónia, impaciência, nervosismo, depressão, cansaço, artrodinia, cefaleia, palpitação, zumbidos e ondas de calor.

São estas ondas de calor ou os chamados fogachos, que podem ser um dos sintomas mais desconfortáveis, mas que podem ter fácil resolução, sem necessidade de tratamento farmacêutico.

Normalmente, são caracterizadas por provocarem sensações intensas de calor, com bastante suor e com um aumento considerado do batimento cardíaco.

O calor percorre todo o corpo, começando na cara, seguindo para o peito e para outras zonas corporais.

Quando demasiado intenso, o fogacho pode até provocar desmaios ou indisposições, podendo surgir várias vezes durante o dia.

Apesar de iniciarem antes da fase da menopausa, as ondas de calor terminam logo a seguir a essa fase.

É necessária paciência e cuidado para ultrapassar situações como essas, tentando fugir de ambientes muito quentes ou de dias com muito calor.

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Remédio caseiro para Combater o calor na menopausa

O que fazer para combater o calor na menopausa? O ruibarbo é uma planta medicinal recomendada para este tipo de situações.

As suas propriedades reduzem a sensação de calor, de acordo com diversos estudos.

Por isso, quem sofre deste problema deve fazer um chá, com duas colheres de sopa de raízes picadas de Ruibarbo, para um litro de água a ferver.

Tome duas a três chávenas de chá de ruibarbo por dia ou então tome uma cápsula de ruibarbo para resolver esse tipo de situação.

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Última atualização da página em 13/01/18 por:

Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)

Licenciada em Medicina Geral e uma apaixonada por Medicina Alternativa, Aromaterapia e Fitoterapia.

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Esta matéria tem 3 Comentários
  1. Lucia Helena Ferreira Reply

    Alguém sabe onde posso encontrar o ruibarbo ou capsula. Moro em São Paulo na zona sul.. obrigada

  2. adna rejane dos santos ramirez mora Reply

    vou comprar esta raiz estou com muito calor tomara que de certo .

  3. Lourdes Reply

    Uma grandiosa dica ,vou experimentar RUIBARBO muito bom. Obrigada

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