Crômio e Emagrecimento - Fotos Antes e Depois
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Crômio e Emagrecimento

O papel do crômio no tratamento da obesidade:

O crômio é um mineral essencial e é considerado um co-fator da insulina.

O seu papel no metabolismo dos hidratos de carbono e proteínas tem sido investigado.

O picolinato de crômio, um derivado orgânico composto de cromio trivalente e ácido picolínico, é utilizado em muitas fórmulas para emagrecimento.

Teoricamente, o composto poderia ajudar na redução do peso, aumentando a saciedade, por meio da ativação serotoninérgica e ainda estimulando a síntese protéica e o gasto energético.

As meta-análises feitas por Pittler et al., avaliando vários estudos duplo-cegos randomizados, mostraram apenas uma discreta redução de peso (1.1-1.2 kg) com o uso da substância, quando comparado ao placebo, porém sem significado clínico.

Lesões renais e rabdomiólise têm sido relatadas com o uso de grandes quantidades de suplementos com crômio.

Frente às evidências atuais, não existe suporte teórico ou prático para o uso de suplementos com crômio no tratamento da obesidade.

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Atualizado em 13 Janeiro 2018

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