Cuidados com o Bebê na Praia

Os cuidados com o bebê na praia são importantes para que possamos manter a saúde do nosso bebê.

Os bebês são seres muito sensíveis. A sua pele e o seu sistema imunitário são ainda muito frágeis, não sendo ainda os bebês capazes de filtrar e reagir a alguns tipos de agressões do meio.

O calor é uma das agressões mais perigosas para os bebês, principalmente se este derivar da exposição ao sol e aos seus raios UV.

Assim sendo, os cuidados que temos com os nossos bebês na praia deverão sempre ser cuidados redobrados. Quer a nível da alimentação, quer a nível de vestuário, quer a nível de vigilância, é importante que sejamos muito cautelosos no que toca a ter o nosso bebé na praia.

Primeiro que tudo, deveremos ter a noção de que bebés que tenham menos de 6 meses de vida não deverão de todo frequentar praias, pois o perigo da exposição solar nestas idades é muito perigoso.

Eventualmente o bebê poderá já dar um pequeno passeio na praia, mas sempre no seu carrinho e devidamente protegido para o sol. Esta protecção inclui a utilização de protector de pele, bem como protectores oculares e roupa adequada.

A partir dos 6 meses de idade o bebé poderá já ir à praia, mas deverá encontrar-se no carrinho e a exposição à praia não deverá ser superior a uma hora.

No entanto, os cuidados gerais a termos quando levamos o nosso bebê à praia deverão ser os seguintes:

  • Evitar a exposição solar do bebé directa ao sol durante períodos superiores a meia hora;
  • Evitar as horas de maior calor, nomeadamente entre as 10 e as 16 horas, pois são as horas onde os raios UV podem provocar mais lesões e com maior gravidade;
  • Evitar um contacto muito prolongado do bebé com a água do mar e com a areia da praia;
  • Levar para a praia um guarda-sol, para que o bebé possa estar à sombra e protegido dos raios UV em geral e do calor;
  • Prefira praias que não tenham grandes níveis de poluição, quer ao nível da água quer ao nível da areia;
  • Procure praias onde a água seja sempre própria para o banho;
  • Leve pelo menos duas toalhas para o bebé, para evitar usar sempre a mesma toalha cada vez que o bebé necessitar de secar;
  • Leve consigo um trocador de plástico impermeável para poder efectuar a troca de fralda do bebé sempre que necessário;
  • Leve consigo alguns brinquedos para entreter o bebé. Quando falamos em brinquedos falamos em brinquedos apropriados para a praia, como baldes e pás, bem como piscinas impermeáveis, para que o bebé possa brincar à vontade na praia e divertir-se;
  • Não se esqueça de levar fraldas para o caso de ser necessário trocar, e lenços humedecidos para poder limpar o seu bebé nessa troca;
  • Coloque sempre um chapéu de abas largas na cabeça do bebé, para proteger a sua cabeça do sol e do calor;
  • Molhe apenas os pés do bebé, e faça-o apenas se a água não estiver demasiado fria;
  • Utilize um protector solar no bebé com factor de protecção superior a 30, idealmente um que seja adequado para bebés.

Se todos estes cuidados forem tomados poderá levar o seu bebê à praia de forma saudável e sem que surjam problemas de maior.

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Última atualização da página: 15/01/2018 às 10:54 horas por: Diogo