Dieta e Nutrição

O que São e Para que Servem os Alimentos Funcionais: Lista com Exemplos de Alimentos

Alimentos Funcionais

Os alimentos funcionais beneficiam uma ou mais funções alvo no corpo, bem como o fornecimento de nutrientes. São eficientes na prevenção …

Dieta de Baixo Carboidrato e Rica em Gordura Vs Dieta de Baixo Teor de Gordura: Qual a Mais Saudável?

Dieta De Baixo Carboidrato E Rica Em Gorduras é Mais Saudável

Depois de serem “demonizadas” durante a maior parte da década de 90, as gorduras alimentares retornaram com força nas últimas duas décadas. Atualmente, …

18 Bebidas Eficazes Para Perder Peso

Bebidas Eficazes Para Perder Peso

As pessoas geralmente pensam em alimentos que podem ajudá-los a emagrecer, e as bebidas para perder peso também são muito importantes numa …

7 Alimentos Que Fazem o Corpo Cheirar Bem

7 Alimentos Que Fazem O Corpo Cheirar Bem

Quando o suor se mistura com as bactérias da sua pele, provoca odor. Os genes e a higiene pessoal participam deste processo. Contudo, de …

Dietas Pobres em Gorduras que Vão Ajudar Você a Ficar em Forma

Dieta Pobre Em Gordura Para Emagrecer Com Saúde Dicas E Cardápio De Alimentos

Fazer uma dieta pobre em gorduras é uma ideia bem conhecida para as pessoas interessadas em ficar em forma e perder peso, mas com tantas dietas …

Dieta Militar: Cardápio Alimentar, Potenciais Benefícios e Riscos

Resultados Da Dieta Militar Antes E Depois

Os adeptos da “dieta militar” com baixo teor em calorias afirmam que é possível perder até 4,5 quilos em menos de uma semana, seguindo a …

Como Parar de Comer em Excesso: 7 Métodos Naturais Para Controlar o Apetite Já!

Como Parar De Comer Em Excesso

Se já alguma vez passou para a segunda dose de lasanha, apesar de se sentir completamente cheio (a lasanha é mesmo boa!) ou comeu uma segunda …

9 Condimentos e Temperos que Ajudam a Perder Alguns Quilos

Mostarda Caseira

Nem sempre é necessário optar por uma dieta chata para a perda de peso. Usar os condimentos e exercícios certos pode efetivamente ajudá-lo/a …

Os 10 Alimentos Mais Saudáveis para Crianças

Crianças A Comer Alimentos Saudáveis

Ter uma alimentação saudável é muito importante para os adultos, mas para as crianças, encontrar os alimentos mais saudáveis e saborosos …

Mel 100% Natural (Puro): Conheça 6 Benefícios Para a Saúde Desta Verdadeira Maravilha Nutricional

Mel Puro Não Transformado, Não Aquecido, Não Pasteurizado, Vindo Diretamente Da Colméia, Uma Verdadeira Maravilha Nutricional

Para aqueles que desejam adoçar a sua dieta de forma saudável, o mel 100% puro é uma excelente opção. Graças à sua natureza nutritiva …

9 Alimentos que Ajudam no Combate da Hipertensão, AVC e Colesterol Alto

9 Alimentos Que Ajudam No Combate Da Hipertensão, AVC E Colesterol Alto

Os riscos para muitas doenças crônicas do dia a dia são substancialmente maiores para quem é obeso ou até mesmo acima do peso, hipertenso, …

30 Alimentos Poderosos que Aumentam o Bumbum em Poucas Semanas

Alimentos Poderosos Que Aumentam O Bumbum Em Poucas Semanas

Antes de mais, é importante deixar uma coisa bem clara: não há qualquer tipo de alimento que aumente a massa muscular dos seus glúteos, e …

13 Superalimentos Incríveis que Aumentam o Bumbum em Menos de 4 Semanas

13 Alimentos Milagrosos Que Aumentam O Bumbum Em Menos De 4 Semanas

Você anda a fazer os seus exercícios para o Bumbum há semanas, ou talvez até há meses, e mesmo assim ainda não conseguiu obter bons resultados. Parece …

Os 20 Vegetais e Frutas Mais Ricos em Nutrientes e Pobres em Calorias (E a Verdade Sobre Superalimentos)

Agrião Nasturtium Officinale

Você quer se tornar mais saudável, mas não sabe por onde começar? Nós temos a solução. Já deve saber que as verduras e as frutas são …

Aspartame: Conheça 11 Riscos de Saúde Associados a Este Aditivo Alimentar Tão Comum

Aspartame, Conheça Os Potenciais Riscos Para A Saúde Através Do Consumo Do Aspartame, Bem Como Os Seus Efeitos Colaterais

Poucos aditivos alimentares foram estudados com tal escrutínio – ou com mais controvérsia – do que o aspartame. Os defensores das bebidas …

Os 9 Melhores Benefícios da Dieta Cetogênica

Dieta Cetogênica

Surgem constantemente novas opções alimentares e a dieta cetogênica é uma das mais populares dos últimos anos. Antes de adotar esta dieta …

Alimentos a Evitar Quando Você Tiver Diarreia (Alimentos Proibidos)

Frutos Secos

Quando estamos com dores ou temos náuseas, vómitos, diarreia ou outros sintomas, fazemos qualquer coisa para nos sentir-mos melhor.  A …

A Poeira da Casa Provoca Aumento de Peso: Dizem os Resultados Chocantes de um Estudo!

A Poeira Doméstica Pode Estar Aumentando Sua Gordura Corporal

O pó existente na sua casa está fazendo você engordar, diz estudo! Eu sei que pode parecer rebuscado, mas aquelas pequenas bolinhas de …

8 Dietas da Moda que Realmente Funcionam

8 Dietas Da Moda Que Realmente Funcionam

A dietas da moda são extremamente populares para perder peso. Elas normalmente prometem uma rápida perda de peso e outros benefícios de …

As 21 Melhores Dicas de Emagrecimento para Mulheres

As 21 Melhores Dicas De Emagrecimento Para Mulheres

Para muitas mulheres, perder peso pode ser um desafio. No entanto, existem muitas dicas de emagrecimento que as pode ajudar a perder aqueles …

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