Hortelã – Conheça os Benefícios e Propriedades do Chá de Hortelã

A Hortelã é uma planta rica em benefícios e propriedades medicinais. De nome cientifico (Mentha sativa) ésta é um excelente digestivo e reconstituinte.

Usa-se como vermífugo para as crianças. É estimulante e espasmódica, tónica, excelente oxigenante celular, mitiga cólicas. Conforta o estômago, aromatiza e ajuda a uma boa digestão. O cozimento concentrado serve para expulsar ascárides (lombrigas).

Foto da planta mentha sativa

O poder afrodisíaco da hortelã

Os árabes foram os primeiros que viram nesta erva um poder afrodisíaco, pois estavam convencidos de que se usava para tratar a impotência e a diminuição da libido.

Chá de hortelã

A hortelã é um excelente digestivo. E como tal, o chá de hortelã, após as refeições, pode ser muito benéfico para quem sofre de dores no estomago. O chá forte alivia as cólicas menstruais e intestinais.

Para quem tem a pele oleosa, experimente passar o chá forte de hortelã com um algodão, após a limpeza.

Receita – Ingredientes:
1 colher de sopa de folhas de hortelã miúdas (ou um sachê); 1 xícara de água;
Coloque a hortelã em um recipiente e deite sobre ela a água a ferver. Tampe e, deixe em infusão durante 5 a 10 minutos. Coe o chá e adoce, se necessário, e tome ainda quente.

Descrição da planta

Planta herbácea que chega a tingir 80 cm de altura, com folhas ovais e serrilhadas, de um verde-claro, e flores de corola violeta.

Aroma e sabor

O sabor desta erva varia conforme a sua qualidade, e é intenso e refrescante.

Origem

Existem várias espécies desta planta, sendo que algumas se originam do sul e do centro da Europa, outras do Oriente Médio e do centro da Ásia.

Vitaminas e Minerais

– vitamina A, vitamina B e vitamina C
– cálcio
– fósforo
– ferro
– potássio

Propriedades

– analgésica
– anti-bacteriana
– expectorante
– sedativa

Comentários interessantes

Comentário de rogerio correia Submetido 2011/06/20 at 15:45

Para além das propriedades curativas do chá de hortelã, este tem também a faculdade de fazer baixar drásticamente os níveis de excesso de colesterol, basta tomar apenas dois copos de 2.5dl durante 10 dias seguidos e os resultados são deveras surpreendentes.

Tenha uma vida positiva

Informações que lhe podem ser Úteis:

Última atualização da página em 24/03/17 por:

Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)

Licenciada em Medicina Geral e uma apaixonada por Medicina Alternativa, Aromaterapia e Fitoterapia.

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Esta matéria tem 51 Comentários
  1. Maria Elizabete Fernandes lemos Reply

    Eu queria saber se o chá de hortelã e bom para inflamação no utero e no ovario

  2. Iranete Pereira Dos Santos Reply

    Gente, chá de hortelã é uma delícia, só não sabia que tinha tantos benefícios, mas com tantos depoimentos, vou usá-lo muiiiiiito. obrigada.

  3. dr.lopes - farmaceutico Reply

    adoro,hortela,mas adoro a vida e viver pois apressao arterial mata
    a diabete mata,a diarreia mata, agordura mata, a preguiça (triglicerideos)mata, mas o mato(hortela) mata tambem tudo isso e
    viva…….agradeço

  4. Wanderson Silva Reply

    Alguém sabe alguma coisa sobre o banho com infusão de hortelã?

  5. aparecida entringer Reply

    tomo cha de ortelan todos dia com gengibre,
    me sinto bem mas saudavel depois k comesi tamar

  6. izabel silva Reply

    comecei tomar chá de hortelã a dois dias e subi na balança e perdi 1kilo então resolvi pesquisar e vi quantas vantagem o chá tem amei o COMENTARIO DO BALTAZAR meu filho descobriu q esta com taxas de triquicerides esta 573 eu já liguei p ele tomar o chá breve darei testemunhos do milagre amem

  7. marcia do amaral Reply

    gostaria de saber se o hortelã é bom para pedra na visicula

  8. lucia Reply

    Eu estava com Síndrome da boca ardente a muito tempo ,comecei a tomar chá de hortelã 3 vezes por dia,esse desconforto desapareceu e também percebi que não estou tendo dor de cabeçar estou tendo muitas melhoras graças a Deus.

  9. FERNANDO MATTOS Reply

    Amados só gostaria de acrescentar a tudo que já foi dito dos benefícios da hortelã, sabe o que a minha esposa disse sobre o meu mau hálito? que havia melhorado muito ao ponto de não falar mais no assunto. Eu tomo varias vezes o suco de ABACAXI,COUVE HORTELÃ E ADOÇANTE, até emagreci. abraços a todos

  10. Ana Rute Reply

    Hoje comecei tomar hortelã com couve batido no liquidificador em jejum para o estômago.

  11. Eliana Maria Dias Reply

    TENHO MUITAS CÓLICAS E SANGRAMENTOS MUITO FORTES DURANTE A MENSTRUAÇÃO.SERVE PARA SANGRAMENTOS INTENSOS TB?

  12. rogerio freitas Reply

    o cha de hortelã melhorou a bronquite de meu flhinho de 1 ano e 10 meses

  13. Edmundo Reply

    excelente suas dicas sobre o chá de hortelã, são muito uteis

  14. gildete nascimento de jesus Reply

    estava com bASTANTE DOR DE BARRIGA DESINTERIA E NAO TINHA REMEDIO NENHUM EM CASA , ENTAO ABRIR A GELADEIRA E TIVE A IDEIA DE FAZER UM CHA COM HORTELÃ MIUDA . FIQUEI SURPRESA COM 0 RESULATADO PORQUE A DOR PASSOU LOGO.

  15. Sol Reply

    serve pra criiança de 1 aninhu as vezes sinto q ele esta irritado .. ou com dores forte tipo colicas e dou esse chá.. ai preciso saber se pra idade dele não tem problema.

  16. Carlos Jose Avelino de Paula Reply

    Gostei muito dos testemunho posso dizer e garantir que hoje, tenho certeza do bem que a hortelã miuda proporciona a nós, me sinto outra pessoa tinha muita dor de cabeça hoje nao tenho mais.

  17. avelino Reply

    tbém, posso garantir-lhes depois que comecei, a tomar o chá de ortelã miuda no horário da manhã me sinto muito melhor.Eu tinha muita dor de cabeça hoje não sei onde ela foi parar.

  18. karin schiewelbein Reply

    Estou com enfisema pulmonar e me recomendaram chá de hortelã para expectorar; é verdade?

  19. olga pedroso Reply

    UMA DICA MORO EM CHÁCARA E TENHO UMA PLANTAÇÃO DE HORTELÃ, TENHO COLOCADO NA SALADA, GENTE É BOM DEMAIS, EXPERIMENTEM; ACHEI ÓTIMA A DECLARAÇÃO DO SR. BALTAZAR, VOU FAZER O CHÁ, CREIO QUE VOU ACABAR COM VÁRIOS PROBLEMAS DE SAÚDE QUE TENHO TIDO, PARABÉNS PELO SITE MUITO BOM, OBRIGADA PELAS RECEITAS VOU REPASSAR!!!

  20. tainara Reply

    eu adorei este site ele esta bem esclarecido.

  21. Baltazar Reply

    Olá a todos.
    Sobre o Chá de hortelã tenho a dizer o seguinte:
    – Sou cardiaco, desde 1999, tenho agora 59 anos,já fiz 4 cataterismos (colocação de stents nas veias), e sou fumador (ainda sou…por estupidez…)
    – Tinha sempre Tensão muito elvada
    – Tinha sempre Ldl (colestrol) muitíssimo elevado
    – Tinha sempre Hdl (colestrol) muitíssimo baixo e em risco forte
    – Estava a ser pré diabético
    – Tinha trigliceridos muito elevados (cheguei a ter 1030), o médico ficou apavorado e disse que me podia até rebentar o pancras.
    – Gastava cerca de 70 euros mensais em medicamentos e as doses estavam a subir para conseguir controlar sintomas, e eu estava a começar a ficar assustado…
    – Antes do que vos vou contar, e antes de tomar o chá de hortelã, eu tinha feito umas análises, que mais uma vez reflectiram os valores acima anunciados (valores estupidamente altos…)
    *
    Ouvi falar deste chá, pesquisei na net e experimentei. Achei que mal não faria. Estava um pouco desconfiado, toda a gente sabe que a informação na net…nem sempre é fidedigna, não é verdade?!
    ** Fiz o chá e estava a tomá-lo 2 a 3 vezes por dia como era agradável… eu tomava mesmo.
    ** Nesse período a minha médica de família mandou fazer exames ao sangue bastante completos. (cerca de 2 meses após eu ter começado a tomar o chá). As últimas análises tinham sido feitas cerca de 6 ou sete meses antes.
    *** ESPANTO!!!!! INACREDITÁVEL!!!
    AS MINHA ANÁLISES ESTAVAM EXCELENTES (todos os valores).
    A médica deu-me os parabéns (pensou que eu tinha tido imenso juizo com a comida..com o exercício fisico, etc… Na verdade não fiz nada para ter análises tão boas. Nada mesmo.) Ela disse “as análises estão magníficas. Continua assim, estou a gostar”
    Alterou-me toda a medicação, tirando tres tipos de comprimidos, e daqui a 6 meses manda fazer novas análises para confirmar a estabilidade.
    **** RESUMINDO:
    – SINTO-ME MUITÍSSIMO BEM. EM VEZ DE GASTAR 70 EUROS NA FARMÁCIA (mensalmente) GASTO APENAS 18 EUROS.
    ————————————-XX——————————————-
    ISTO É UMA HISTÓRIA VERÍDICA E RECENTÍSSIMA. DESDE A TAL ANÁLISE BOA AO SANGUE, DECORREU AINDA NÃO VAI 5 MESES.
    **********
    EU SOU PORTUGUÊS E VIVO EM ALMADA.
    PODEM CRER QUE O CHÃ DE HORTELÃ É MESMO – MILAGROSO –

    Obrigado por lerem estas palavras, e que elas vos ajudem a decidir como eu decidi, tomando o chá.

    Baltazar

  22. Ana Reply

    este chá é maravilhoso, tinha crises de ameba constante começei a tomo o cha fiquei boa é uma maravilha eu recomendo sem medo de erra muito bom

  23. Neidi Reply

    Eu gostei muito dos esclarecimentos e de todos os comentários…Eu tomo muito remédios caseiros, sou adepto da alimentação bem natural e dos chás. E olha que sou uma mulher bem saudável, tenho 56 anos e todos falam que aparento 40 a 45 anos. Não gosto de coisas químicas tipo refrigerantes. Eu estava com dúvidas sobre se hortelã é bom para hipertenso, pois, minha mãe agora com 80 anos começou com este problema e estava com medo de usa-lo e eu não gosto de oferecer algo para idosos sem antes ter segurança. Eu já gostava deste chá e agora vou ensinar para mais pessoas que tem problema de colesterol ruim.. Que Deus abençoe a todos que compartilharam para ajudar …

  24. MariaPerpetua ndrade Reply

    Adorei este comentario ainda hotem minha filia estava com dor de cabeça e dei o chá e logo a dor passou

  25. vilma m Reply

    meu nome e vilma m,estou tomando um suco de de5 folhas de hortelã com meio limaõ e uma colher de gengibre ralada bato tudo no liquidificador ,tomo depois de cada refeiçaõ estou perdendo peso,e otimo faça e comprove ,bjos.

  26. eduarda oliveira Reply

    QUEM ACHA QUE A HORTELÃ NÃO É UMA PLANTA OU UM CHÁ BOM EU DIGO PARA FAZER UM TESTE.
    FAÇAM O CHÁ E EXPERIMENTEM SEI QUE VÃO GOSTAR,HÁ E QUEM QUER PLANTAR A MUDA DE HORTELÃ VAI ADORAR O CHEIRINHO É MARAVILHOSO!!!
    BEIJINHOS !!!

  27. cidalia franca Reply

    tomo cha de hortela a mais de um ano todos os dias e maravilhoso fiquei bem mais tranquila e baixa a pressao ,

  28. silvestre Reply

    Gostei deste site agora não prescisa gastar em farmacia

  29. florlove Reply

    o sachê tem os mesmo beneficio que as folhas?

  30. manuela Reply

    Aqueles de sachê é msma coisa das folhas.

  31. Carlos Antonio Reply

    A hortelã é um excelente remédio, o meu neto quando se queixa de dor de barriga, faço um chá e em pouco tempo ele fala que a dor passou.

  32. idaina Reply

    e otimo pode tomar faz bem!!!e deixa um minuto so a mais ok?ta so issso depois tem mais!!!!!

  33. jamilsn s nascimento Reply

    Estou com hipertensão severa e tenho no quintal Hortelã. Obrigado . Vou me tratar melhor.

  34. MERCIA MARIA DE FREITAS BRITO Reply

    MUITO BOA ESTA DESCRIÇÃO A RESPEITO DA HORTELÃ MIUDA.
    POSSO ACRESCENTAR QUE A HORTELÃ MIUDA TAMBÉM É EXCELENTE
    PARA A MULHER DURANTE OS TRINTA DIAS DO MÊS NA VIDA DE UMA
    MULHER.AJUDA MUITO QUANTO AO DESCONFORTO PRE MENSTRUAL,
    BEM COMO ATUA BASTANTE NA LIBIDO DA MULHER, DEIXANDO-A
    AINDA MAIS MULHER; FAVORECE A CIRCULAÇÃO TAMBÉM.

  35. Flor Reply

    ola, sofro de hisurtimo, li que tomando duas vezes ao dia um copo de 250ml de cha de hortela, logo apos seu preparo, faz com que diminui o excesso de pelos… alguem ja leu alguma coisa? me ajudem, por favor

  36. Raíza Reply

    olá galerinha,

    amei, amei de mais… super completo, os comentários tb foram otimos, as receitas… mas tenho algo ruim tb para comentar: achei super difícil achar esta “pesquisa” no site, coloca-se hotelã e aparece bombom. abhei confuso a forma de se organizar.

    -achei este site e esta pesquisa no google, ao proucurar sobre chá de hortelã.

  37. mestry badahra Reply

    Quero parabenizar os editores da pagina, asim como, a apresentação esclarecedora, sobre o (mentha sativa) o hortelã, que com certeza servirá para , resolver um problema de um parente, que sofre de problemas estomacais,oriundo tambem da mastigação inadequada.
    Meus parabens a Equipe .

    mestry badahra

  38. irina Reply

    alem de ser um chá relaxante e gostoso, para as gravidas eviten tomar chá de hortelã, porque pode provocar o aborto

  39. Tatiana Reply

    Adorei o rol explicativo, excelente para as pessoas ke interessam-se pelo tema!

  40. vilma Reply

    gosto muito de tomar cha mas tenho medo pois cada um diz uma coisa
    dai fico com receio não sei se vai me faer bem ou não ;gostria de mais orientação bjs.

  41. vilma Reply

    tomo sempre o cha de hotelão e gostoso e me relaxa baastante

  42. César Reply

    Amiga Sónia, está explicado em cima como preparar o chá de hortelã. Boa sorte e as melhoras!

  43. sónia charles Reply

    Oi,eu sofro de cólicas fortes que até ja parei no hospital,os médicos dizem que tenho que ter filho para acabar com este sofrimento,gostaria de saber como preparar o chá de hortelã.obrigada

  44. mazinha Reply

    Olá eu cultivo a hortelã miúda é muito simples ela pega facil e vc pode tê-la dentro de casa em um vaso e posso garantir ela é otima mesmo faço o chá todas as vezes que sinto palpitações ou desrritimia e em aproximadamente 15 minutos fico bem, fora que ela tambem é otima para dores de cabeça e para evitar trombose, se tomada todas as noites após o jantar.

  45. danielle Reply

    oi, existem vários tipos de hortelã?
    é porque comprei uma para plantar lá em casa e ela é mais pontudinha e serrilhada….
    mais o cheiro é igualzinho do hortelã…
    sei lá as vezes fico na dúvida é mesmo…

  46. aldete Reply

    adorei fazer suco com couve e laranja …
    fica uma delicia … experimente fazer vcs tbm…..

  47. acredito e não acredito Reply

    vocês acompanharam a série de reportagens do Dr. Dráuzio canela, digo, Varela, no Fantástico?

  48. jonta Reply

    agora minha farmacia para agumas coisas são ervas chás e etc. quem ve issso acredite faça o teste vc vai ser beneficiado

    • admin Reply

      Olá Jonta, bem vinda. Sim, sem duvida que existem excelentes chás de ervas que muitas vezes não lhes damos a devida importância e o seu valor.

  49. jonta Reply

    eu bem que não acreditava mas esprementei e gostei

  50. Elizete Reply

    coloque um bom punhado de Hortelã fresca no liquidificador, com um copo de aguá gelada, bate bem batido e coa,tomar na hora de dormir, é um suco maravilhoso e calmante natural!

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Última atualização da página: 24/03/2017 às 4:45 horas por: Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)