Jiló: Propriedades e Benefícios do jiló para a Saúde

Conheça os maravilhosos Benefícios e Propriedades do jiló para a Saúde.

O jiló ajuda a combater o mau hálito, afasta as doenças cardiovasculares, contribui no controle do colesterol e ajuda a emagrecer.

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Como o jiló age no organismo?

O seu sabor mais amargo funciona como um estimulante das glândulas salivares. A saliva extra, por sua vez, tem ação bactericida, o que colabora para reduzir o hálito desagradável.

Por conter muita água ena sua composição (mais de 90%) e fibras, ele ajuda a saciar o apetite e afastar a fome por mais tempo.

Também pelo seu baixo teor calórico, o jiló é bem-vindo a dietas de emagrecimento.

É boa fonte de vitamina C, vitamina A e cálcio, sendo também rico em vitaminas do complexo B, como a vitamina B1, vitamina B2 e a niacina, particularmente importante para a pele, nervos e aparelho digestivo.

O jiló provoca uma maior secreção de sucos digestivos, auxiliando a digestão dos demais alimentos. Esse fruto tem também propriedades favoráveis para o fígado, devendo, para surtir o efeito benéfico desejado, ser consumido em refeições sem adição de óleo ou gorduras. Recomenda-se incluí-lo numa dieta redutora de colesterol, juntamente com beringela (berinjela) e cenoura crua.

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Esta matéria tem 7 Comentários
  1. ADAO DOS SANTOS Reply

    TEMHO MUITO RESULTADO COM ESTA FRUTA

  2. amelia Reply

    Fervo 2 l de agua com 4 jilos e depois acrescento caldo de limão, ponho pra gelar e bebo em 2 dias, assim vou repetindo direto toda semana.
    COM ESSE CHÁ CONSEGUIREI EMAGRECER UM POUCO QUE SEJE?

  3. ANTONIO JOSE DA SILVA Reply

    Então, gostaria de fazer um curso de MEDICINA ALTERNATIVA E TRATAMENTO PELAS PALANTAS

  4. Lilita Reply

    como muito jilo japOnes em conserva
    Faz bem?
    Obrigada

  5. sandra Reply

    procuro remédio natural para absolver gordura no fígado, já estou no terceiro grau, e estou muito triste.

  6. sonia rocha Reply

    perfeito tenho obtido bons resultados com este fruto exotico

  7. Maria Inês Nogueira Reply

    Gostaria de saber que substância o jiló tem que não faz bem qdo se tem algum sintoma de gripe ou alérgica, provocando tosse. Minha amiga disse que o gastro disse pra não comer jiló pois piorava o quadro alérgico.
    Gostaria de saber também se esse caso se estende a quem tem refluxo.
    Agradeço,
    Maria Inês.

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