O Fluoreto Faz Mal à Saúde? Ele não está presente apenas na água

Há dois lados para qualquer história, e no caso do fluoreto isso é definitivamente uma verdade.

Desde a década de 60 com a sua introdução no abastecimento público de água de grande parte dos EUA (e vários outros países), surge um debate consistente sobre o fluoreto e se ele é verdadeiramente seguro como um aditivo para a água ou produto qualquer de saúde dental.

É mais complexo do que se pode crer no início. Por um lado, muitas organizações de saúde pública aclamam o fluoreto como um “quase milagre” para a saúde dentária e insistem em que não há dúvidas ou provas contrárias.

Por exemplo, os Centros de Controlo de Doenças (CDC) afirmam no seu site: “Devido à sua contribuição para o grande declínio das cáries nos Estados Unidos desde a década de 1960, o CDC nomeou a fluoretação da água comunitária, uma das 10 grandes conquistas da saúde pública do século XX.”. (1)

A Associação Odontológica Americana e a Academia Americana de Pediatria concordam com essa ideia e, desde o início da fluoretação pública da água em meados de 1900. (234)

Parece convincente, certo?

Infelizmente, a resposta não é tão simples.

Durante as últimas décadas, a controvérsia sobre o fluoreto na água tem sido o principal ponto de disputa para os “antifluoridacionistas”, desde que foi amplamente introduzido em 1960. (5)

São somente os loucos e os teóricos da conspiração que continuam a reclamar sem sentido sobre a vitória da saúde pública?

Depois de um pouco de investigação, o contrário prova ser verdade. Existe um crescente número de pesquisas desde que o fluoreto foi aprovado para uso dentário, demonstrando que pode causar efeitos negativos de longa duração sobre a saúde em vários sistemas do corpo. 6 )

O que é o Fluoreto?

O “Fluoreto” refere-se a qualquer composto contendo um íon de flúor. Ostentando o símbolo químico “F” e o número atómico 9, o flúor é um dos elementos reconhecidos como bons na tabela periódica.

Como um gás puro, o flúor é “o mais reativo e eletronegativo de todos os elementos”. Tem efeitos extremamente prejudiciais para qualquer organismo vivo com o qual entra em contacto. 7 )

Na natureza, o fluoreto de cálcio (CaF₂) é encontrado no solo e na água. A água de nascente em áreas livres de indústrias que usam regularmente fluoreto, geralmente, contém cerca de 0,01 a 03 ppm (partes por milhão, também conhecido como miligramas por litro ou mg / L) de flúor de cálcio naturalmente, enquanto a água do mar está mais próxima a 1,3 ppm. (8)

Estas quantidades variam muito dependendo da localização – em algumas partes do mundo, o fluoreto de cálcio é encontrado de 10 a 20 ppm nos suprimentos de água, que é universalmente reconhecido como uma quantidade ingerível do composto.

Apesar da insistência de várias organizações em comunicar ao público que esse mesmo composto é o mesmo que é adicionado à sua água potável, isso não é verdade.

O fluoreto de cálcio não é bem absorvido no corpo, já o fluoreto de sódio (NaF) sim.

Este composto químico não ocorre espontaneamente na natureza e geralmente foi considerado um desperdício tóxico industrial até 1950, quando foi anunciado como uma nova iniciativa de saúde dentária.

1945 marcou o início de estudos em várias cidades dos EUA que comparava a prevalência de cárie dentária entre crianças e adultos que bebem água fluoretada ou não fluoretada.

De acordo com o CDC, a cárie dentária foi reduzida de 50 a 70 por cento nas comunidades fluoretadas durante os 13 a 15 anos em que ocorreram os “estudos”. (9)

No entanto, não há dados disponíveis que mostrem o número de redução de cáries experimentada pelas comunidades de “controlo” nestes experimentos.

À medida que a saúde dental melhorou de forma constante em comunidades fluoretadas e não fluoretadas dos Estados Unidos, esses dados poderiam valer, mas, infelizmente, não existe ou não está prontamente disponível para o público. (10)

A partir de 2014, cerca de 74,4 por cento das pessoas nos EUA com sistemas de água comunitários foram fornecidos com água fluoretada. (11)

Esta é uma queda de 0,2 na estatística anterior de 2012, resultando, em parte, dos esforços comunitários dos cidadãos, incitando os seus líderes a remover o flúor da água pública.

Ao contrário do que se pode esperar, porém, o flúor utilizado na sua água potável não é fluoreto de cálcio nem fluoreto de sódio.

Agora, 90 por cento da nossa água fluoretada, contém um composto conhecido como ácido hidrofluorosilícico (HFS ou FSA).

O HFS é um subproduto do processo usado para criar fertilizantes de fosfato que costumavam ser considerados resíduos tóxicos e agora é (mais do que provável) um aditivo na água da sua família. (12)

Numa petição submetida em 2013 por um ex-cientista da EPA, J. William Hirzy, Ph.D., e os xseus colegas solicitaram à EPA que interrompa o uso de HFS em águas públicas, devido aos efeitos adversos provados sobre a saúde humana, incluindo os problemas causados pela presença do arsénico. (13)

Isso é correto: o aditivo usado para melhorar a sua saúde dental também contém arsénico, que, aliás, é permitido em medidas de 0,010 ppm em água por padrões da EPA, embora a MCLG (meta de nível de contaminante máximo) seja zero, devido ao impacto causador de cancro do arsénico. (1415)

Não só o ácido hidrofluorosilícico contém arsénico, como também lixívia o chumbo da tubulação em taxas muito maiores do que o fluoreto de sódio, embora ambos os compostos tenham esse efeito. (16)

O chumbo cruza a barreira hematoencefálica – incluindo as crianças no ventre das mães grávidas – e não se conhece um nível seguro de contaminação que não causará efeitos nocivos, como o cancro. (17)

O fluoreto é seguro para a saúde?

Os Riscos Da água Fluoretada

De acordo com o CDC e outros órgãos governamentais, há apenas uma questão estética conhecida que decorre do excesso de flúor na água ou de outras fontes: a fluorose (o que vamos discutir um pouco mais tarde). (18)

Em outra seção do site do CDC, eles fornecem um guia de toxicologia para flúor, fluoreto e fluoreto de hidrogénio. Este guia estabelece um “nível de risco mínimo” de flúor em 0,05 mg / kg / dia para exposição crónica, o que define a quantidade de flúor que causaria problemas quando ingerido de maneira crónica. (19)

Esse número pode ser traduzido para 0,11 miligramas por libra de peso por dia.

Fazendo a matemática: isso significa que uma pessoa de 160 libras que bebe uma quantidade ideal de água (80 onças) de uma fonte fluoretada ingerirá 1,66 miligramas de flúor daquela água sozinha.

Com a diretriz dada pelo CDC o “nível mínimo de risco” é de 0,11 mg / lb. / dia (0,05 mg / kg / dia) significa que a mesma pessoa não deve consumir consistentemente 3,65 miligramas de flúor por dia, ou pode sofrer efeitos adversos.

A margem pode não parecer muito próxima, mas essa métrica não considera o flúor adicional do creme dental, do desinfetante oral, dos alimentos e bebidas que a mesma pessoa também ingerirá regularmente.

Também se está a considerar um adulto que entende que não deve engolir o creme dental, o que nem sempre pode ser dito para uma criança pequena ao escovar os dentes com creme dental fluoretado com 1000 vezes mais flúor por volume que a água da torneira.

Os efeitos adversos que isso inclui, contudo, devem ser apenas um problema “estético”, certo? Não é bem assim – os CDC finalmente incluíram uma prevalência de “aumento das fraturas ósseas em idosos” relacionadas ao consumo de água fluoretada depois de não poder evitar a evidência.

Isso não está listado no material de fluoretação da comunidade que eles distribuem.

Um número crescente de profissionais duvidou da segurança da fluoretação da água no seu estado atual por muitas décadas. Este problema existe, em parte, porque a quantidade de pesquisa de longo prazo disponível, de alta qualidade e imparcial é de limitada a inexistente.

Por exemplo, o NHS Center for Reviews and Dissemination (um órgão governamental britânico) examinou a evidência sobre o potencial cancerígeno do fluoreto.

Os resultados foram provisórios na melhor das hipóteses, e declararam no final da sua compilação, que: “Dado o nível de interesse em torno da questão da fluoretação pública da água, é surpreendente encontrar aquela pequena pesquisa de alta qualidade ter sido realizada”. (20)

Em 2006, o Conselho Nacional de Pesquisa realizou uma revisão intitulada “Fluoreto em água potável: Uma revisão científica dos padrões da EPA”.

A sua pesquisa levou-os a algumas conclusões sobre a segurança do flúor de acordo com os dados disponíveis naquela época, tais como: (21)

  • Atletas, trabalhadores de exterior e pessoas com certas condições médicas, como diabetes insípida e má função renal, são mais sensíveis ao teor de flúor da água.
  • Bebés e crianças são diariamente expostos ao fluoreto três a quatro vezes mais do que os adultos em comparação com o peso corporal.
  • Mesmo com os dados “insuficientes” em relação ao impacto do flúor sobre o sistema nervoso central, eles sentiram que os resultados existentes justificavam mais investigação.
  • Eles reconheceram efeitos sobre o sistema endócrino causados ​​pelo flúor, embora se referissem a eles como “subclínicos” e não “adversos”, mas concordam que merecem maior investigação, particularmente porque essas questões podem afetar o desenvolvimento sexual de crianças que consomem flúor dentro das diretrizes atuais dos EUA.
  • Eles destacam as principais lacunas na evidência científica em relação ao flúor e fazem várias recomendações para foco em estudos futuros.

Depois de completar esta revisão, John Doull, a presidente do comité foi entrevistado por um jornalista sobre o relatório.

Ele concluiu que a opinião do conselho era que a fluoretação da água desempenhava um papel importante no aumento da saúde dentária das comunidades quando implementadas pela primeira vez, mas que a presença de flúor em tantos alimentos e outros produtos hoje deve-se dar uma pausa em caso de que os nossos filhos estejam ou não a receber “muita quantidade de uma coisa boa”. (22) Doull continuou,

“Mas quando olhamos para os estudos que foram feitos, descobrimos que muitas dessas questões são incertas e temos muito menos informações do que deveríamos, considerando quanto tempo esta [fluoretação] está a ocorrer. Eu acho que é por isso que a fluoretação ainda está a ser desafiada tantos anos depois de começar. Em face da ignorância, a controvérsia é desenfreada.”

Outro especialista que falou sobre as preocupações com a segurança do fluoreto é John Colquhoun, um dentista da Nova Zelândia que foi nomeado para Diretor Dental Principal de Auckland, a maior cidade da Nova Zelândia.

O Dr. Colquhoun, antes apaixonadamente pró- fluoretação, reexaminou os fatos e estudos disponíveis sobre a fluoretação e escreveu uma explicação sobre a sua firme posição antifluoridação em Perspectives in Biology and Medicine em 1997.

Ele explica que essa dedicação ao flúor como salvador da saúde bucal, em particular para as famílias de baixa renda que não recebem cuidados dentários regulares, baseia-se, na opinião dele, numa determinação de “recuar ante a justificativa de novas provas”.

Especificamente evidências opostas à visão comum. Colquhoun afirma que os estudos falhos contribuíram muito para esta questão, mas que, quando foi apresentada a evidência do declínio da cárie dentária em comunidades totalmente não fluoradas, sua conclusão foi que o flúor realmente faz muito mais dano (aos dentes e outras partes do corpo) do que nunca faz bem. (2324)

Tal como acontece com a maioria das coisas, essa visão é contrariada por muitos. Herschel S. Horowitz, DDS, MPH, ex-chefe da Seção de Programas Comunitários do Instituto Nacional de Pesquisa Odontológica, escreveu uma refutação à carta de John Colquhoun.

Ele concluiu que a carta continha referências pobres a uma “ciência-lixo” e continua convencido de que a fluoretação da água comunitária é totalmente segura. (25)

O que o fluoreto faz ao corpo?

Iremos descrever os principais perigos do fluoreto abaixo, mas primeiro, deixe-nos dar-lhe uma pequena informação sobre o que o fluoreto é conhecido por fazer uma vez que entra no corpo.

Quando ingerido, o fluoreto passa a barreira hematoencefálica, destinada a proteger o cérebro e o sistema nervoso do dano de invasores estrangeiros e pode passar através da placenta para o corpo de um bebé ainda no ventre. (2627)

O fluoreto se bioacumula, o que significa que nem tudo é metabolizado e/ou excretado pela eliminação de resíduos naturais do seu corpo.

Cerca de 50 por cento do fluoreto que se ingere através da água ou outras fontes de alimento é excretado na urina, enquanto a outra metade tende a se acumular nas áreas calcificadas do corpo, como ossos e dentes.

A urina alcalina remove melhor o fluoreto do corpo do que a urina ácida. (28)

Além dos ossos e dentes, o fluoreto se acumula na glândula pineal, uma glândula hormonal responsável pela secreção da melatonina que administra os ritmos circadianos e os padrões de sono.

Um estudo para determinar a concentração de fluoreto na glândula pineal descobriu que, quando os adultos que participaram do estudo morreram em idade avançada, a proporção de cálcio por fluoreto na glândula foi realmente maior do que no osso. (29)

Isso sugere que o fluoreto desempenha um papel na calcificação desta glândula, o que levaria a uma produção de melatonina pobre ao longo do tempo.

Como ele lixa o chumbo de tubos de água, o fluoreto tem sido suspeito de conduzir níveis mais elevados de chumbo na corrente sanguínea.

Pesquisas da Universidade de Dartmouth, publicadas em Neurotoxicology, confirmaram essa teoria em 2000, encontrando níveis de chumbo significativamente maiores em crianças expostas à água fluoretada por HFS.

Os cientistas alegaram que esta evidência é “nula” de que não há diferença entre o fluoreto de sódio e o HFS e, que isto poderia levar a níveis consideráveis de chumbo, particularmente em crianças com fatores de risco adicionais, como aqueles que vivem em casas antigas. (30)

Já que ultrapassa a barreira hematoencefálica, algumas pesquisas também se concentraram no impacto da acumulação de fluoreto no cérebro.

Cientistas da Índia realizaram um estudo em animais em 2014 sobre esses efeitos (usando fluoreto de sódio, não HFS) e descobriu que: (31)

“O aumento da concentração de NaF resultou em aumento do depósito de fluoreto no tecido cerebral.

Este aumento do teor de fluoreto levou a níveis aumentados de certos neurotransmissores como epinefrina, histamina, serotonina e glutamato e níveis diminuídos de norepinefrina, acetilcolina e dopamina de maneira dependente da dose.”

Outro fato interessante a saber é que os ratos, como aqueles no estudo acima, não são tão sensíveis à absorção de fluoreto quanto os humanos.

Eles devem receber quantidades significativamente maiores do produto químico para atingir o nível comparativo de fluoreto no sangue (plasma) como uma pessoa típica que bebe água fluoretada e ingere outras fontes de fluoreto.

O fluoreto também inibe várias enzimas em todo o organismo, responsáveis ​​pelos processos normais dos seus sistemas de energia metabólica. (32)

O fluoreto faz bem aos dentes?

O Fluoreto Faz Bem Aos Dentes

O fluoreto é uma parte do processo pelo qual os dentes se desmineralizam e remineralizam-se a cada dia.

Quando se come e bebe certos alimentos, o mineral nos seus dentes é removido em pequenas quantidades, e usar fluoreto topicamente ajuda a remineralizar e calcificar os dentes, tornando-os mais fortes e menos suscetíveis as cáries dentárias.

Como muitas famílias dependem da água da torneira por ser o método mais económico de ingestão de água, o fluoreto foi introduzido no abastecimento público de água para evitar cáries em crianças que podem não ter um bom acesso aos cuidados dentários regulares.

Segundo pesquisas de várias fontes, a fluoretação diminui a incidência de cáries dentárias e o número de dentes afetados por essas questões, embora muitos desses estudos sejam definidos como de qualidade “baixa” ou “moderada” na melhor das hipóteses, quando revisados.  (333435)

O papel do fluoreto na saúde dental foi descoberto, um tanto por acidente, por um dentista chamado Frederick McKay.

McKay documentou relatórios sobre o que chamou de “Colorado Brown Stain”, uma descoloração nos dentes observada em crianças que cresceram em Colorado Springs, e também observou que os dentes com essa descoloração eram mais resistentes à decomposição.

A análise posterior de achados semelhantes levou à constatação de que a água naturalmente alta em fluoreto teve um efeito de fortalecimento dos dentes, embora também possa resultar em dentes manchados.

Agora conhecida como “fluorose dental”, esta condição prevalece principalmente entre crianças menores de oito anos que não estão completamente livres dos dentes de leite.

Entendido principalmente como um problema estético, a fluorose nem sempre resulta em dentes adultos manchados (embora possa dar-se, e seja irreversível).

Uma versão mais séria desse problema, que ocorre principalmente em países do terceiro mundo com níveis extremamente elevados de ocorrência natural do fluoreto na água, é a fluorose esquelética incapacitante, marcada pela rigidez dos ossos e incapacidade crescente para completar toda a amplitude de movimento. (36)

Muitas pessoas consideram que a fluorose dental é um problema que só pode resultar num constrangimento ou ansiedade social; no entanto, parece ser um sintoma externo de um problema muito mais sistémico, como explicaremos quando observamos os perigos potenciais do fluoreto.

A fluorose dental continuou a afetar uma grande parte da população dos EUA e as taxas continuam a aumentar, de acordo com as estatísticas dos CDC.

Isto é provavelmente devido ao grande número de fontes de fluoreto atualmente disponíveis para o público.  (37)

Ao comparar comunidades com e sem água fluoretada, parece haver uma tendência em algumas áreas para que as comunidades fluoretadas tenham menos cáries. No entanto, essa lacuna está a fechar rapidamente. (38)

Contudo, curiosamente a ingestão de fluoreto pode não ser a resposta para a necessidade de dentes saudáveis.

A tendência observada nos países que utilizam amplamente água fluoretada em sistemas públicos é uma diminuição nas cáries, sim, mas essa tendência é quase idêntica em países semelhantes que nunca praticaram a fluoretação pública de água. (39)

O Dr. Arvid Carlsson, da Suécia, vencedor do Prémio Nobel, declarou publicamente que é possível e até provável que o fluoreto possa beneficiar os dentes quando aplicado topicamente, mas que é “contra a farmacologia moderna” pensar que há algo benéfico sobre a ingestão da substância, principalmente por causa da disparidade em quanto ao consumo de uma pessoa ser tão grande. (40)

O CDC realizou um estudo entre 1986 e 1987 de cárie dentária em crianças, em várias cidades dos EUA.

Eles descobriram, fascinantemente, que as comunidades fluoretadas tinham, de fato, um número menor de cáries por criança do que comunidades não fluoretadas, mas uma diferença de apenas 2 versus 2.1, ao comparar a qualidade interna dos dentes (o motivo por que o fluoreto deve ser ingerido). (41)

Esta diferença incrivelmente pequena é mais uma razão, não faz sentido para mim que os nossos suprimentos públicos de água ainda sejam “aprimorados” com o fluoreto. (42)

O Departamento de Saúde do Reino Unido ainda conclui, no entanto, que a fluoretação da água, leite e sal (os dois últimos não são fluorados nos EUA) é a melhor e mais segura maneira de prevenir as cáries dentárias. (43)

Isso é repetido pela Associação Odontológica Americana na sua peça de marketing público, “Fluoridation Facts” (Dados sobre a Fluoretação). (44)

O fluoreto faz mal à saúde?

Os Riscos Do Fluoreto Na água Canalizada

Eu acredito que o fluoreto é um produto químico desnecessário que não deve estar no abastecimento público de água, e que tem o potencial de danificar o seu corpo.

Muitos especialistas estão preocupados com a bioacumulação de fluoreto devido à disponibilidade esmagadora de fluoreto em produtos dentários, alimentos, bebidas e água, incluindo um grupo de membros do sindicato da Agência de Proteção Ambiental (EPA) que instaram a EPA a mudar sua posição sobre a água fluoretação e um grupo de quase 5000 profissionais médicos em vários países que assinaram a petição da Fluoride Action Network para acabar com a fluoretação de água. (4546)

Devido aos perigos da toxicidade do fluoreto, a FDA começou a exigir um aviso sobre todo o creme dental com fluoreto fabricada após abril de 1997 para entrar em contacto com o centro de controlo de intoxicação mais próximo, se o creme dental for ingerido porque este “medicamento” pode causar efeitos adversos.  (47)

Lembre-se, o creme dental contém cerca de 1000 vezes mais fluoreto por volume que a água fluoretada.

Como mencionei anteriormente, uma preocupação de certas pessoas, é o risco de usar silicofluoretos (HSF) para fluorar água, em vez de fluoreto de sódio, a substância utilizada em praticamente todas as pesquisas de segurança de fluoreto. (48)

A petição listada acima para remover os silicofluoretos da água potável aponta que a água fluoretada usando HSF contém 100 vezes mais arsénico do que a água fluoretada usando fluoreto de sódio a 0,7 ppm (o padrão atual).

Seja qual for a fonte, a ingestão de grandes quantidades de fluoreto não faz bem à saúde.

Embora possa oferecer certos benefícios para fortalecer os dentes quando usados ​​topicamente, não acho que os benefícios superam os custos muito sérios a longo prazo.

Fontes de fluoreto provavelmente desconhecidas

O fluoreto não está apenas no creme dental e na água da torneira. Se está a tentar evitar o fluoreto, deve estar ciente de que ele é encontrado na seguinte lista, tanto natural como artificialmente:

Alimentos  (49)

  • Picles
  • Bebidas carbonatadas (refrigerantes)
  • Sumos de frutas engarrafados
  • Produtos em conserva de tomate
  • Espinafre
  • Cenouras
  • Espargos
  • Beterrabas enlatadas
  • Batatas brancas
  • Milho em conserva
  • Rabanetes
  • Chucrute enlatado
  • Arroz branco
  • Aipo
  • Néctar de pêssego
  • Anéis de cebola
  • Néctares de pêssego e damascos
  • Certos alimentos para bebés
  • Sopas enlatadas
  • Chás
  • Algumas bebidas alcoólicas
  • Mistura desidratada para sobremesa e pastéis
  • Cereais em caixa

Produtos dentários (50)

  • Creme dental com fluoreto
  • Desinfetante oral com fluoreto
  • Géis de fluoreto (autoaplicados)
  • Géis de fluoreto (aplicados profissionalmente)
  • Vernizes de fluoreto
  • Suplementos de fluoreto (geralmente prescritos para crianças em áreas de água não fluoretadas)

Pesticidas  (51)

  • Criolite (encontrado em muitos produtos de uva, incluindo o vinho, e também pode ser adicionado a cerca de duas dúzias de diferentes culturas de frutas e vegetais de OGM)
  • Fluido de sulfurilo (um produto de fumigação usado na fabricação de alimentos processamento)

Outras Fontes (525354)

  • Panelas de teflon
  • Medicamentos (anestésicos, Cipro, flecainida, ácido niflúmico e voriconazol)
  • Exposição no local de trabalho

Muitas pessoas tentam reduzir a ingestão de fluoreto e optam por água engarrafada, que vem com o seu próprio conjunto de preocupações, mas geralmente não contém fluoreto.

A FDA exige que a água engarrafada que contém fluoreto seja rotulada como tal. (55)

Riscos e 6 danos causados pelo fluoreto

Pode causar danos ao cérebro e ao sistema nervoso central

Uma das principais causas de preocupação na ingestão de fluoreto é o potencial que pode ter que afetar negativamente o sistema nervoso central (SNC).

Um famoso estudo realizado por Phyllis Mullenix foi uma das primeiras ocasiões em que este efeito no SNC foi quantificado. Na verdade, não se consegue descobrir nenhum argumento sobre os prós e contras da fluoretação que não inclua a descoberta de Mullenix.

Este estudo bem projetado, foi realizado em meados da década de 1990, em ratos, usando a mais recente tecnologia disponível na época.

A ênfase no estudo veio de relatos da China de que níveis elevados de fluoreto na água potável (múltiplos de todos os níveis atuais nos EUA) foram vistos como afetando o SNC precedendo a fluorose esquelética.

Os animais receberam diferentes níveis de fluoreto em múltiplos estágios de desenvolvimento e comparados com os controlos.

Mullenix descobriu que o tratamento com fluoreto durante o desenvolvimento fetal, desmamados e em estágio adulto, apresentava efeitos comportamentais pronunciados, mesmo quando os níveis plasmáticos (de sangue) de fluoreto não pareciam ser tão elevados.

As exposições em estágios pré-natais pareciam resultar em sintomas de hiperatividade, ao passo que as exposições em estágio de desmame e adulto resultaram em “défices cognitivos” (56).

Outro risco relatado do fluoreto relacionado ao cérebro é o potencial que pode resultar na diminuição do QI.

Os estudos encontraram diferentes graus de disparidade de QI, desde uma queda de 2,5 pontos até uma diferença de 7 pontos em crianças expostas à água fluoretada versus as que não são. (5758)

A meta-análise que refletiu uma mudança de 7 pontos no QI foi realizada por pesquisadores da Harvard School of Public Health.

Embora os resultados tenham sido extremamente sugestivos, os cientistas foram rápidos em afirmar que os estudos que examinaram não foram suficientemente conclusivos para desencadear qualquer tipo de relação de causa e efeito e, em alguns casos, refletiram níveis de fluoreto na água muito acima do que qualquer indivíduo nos EUA geralmente está exposto. (59)

No entanto, eles foram intrigados o suficiente por seus resultados para iniciar um estudo piloto na China para obter mais informações. Este é o primeiro de muitos estudos de acompanhamento sobre fluoreto e inteligência.

Num estudo de 51 participantes humanos, verificou-se que a fluorose dental moderada a grave foi correlacionada com pontuações mais baixas em dois tipos de testes de inteligência. (60)

Alguns também se preocupam com que a combinação da exposição ao alumínio e ao fluoreto pode ser um fator contribuinte para o desenvolvimento da doença de Alzheimer. (61)

Em estudos com animais, os ratos que receberam fluoreto de sódio (NaF) apresentaram níveis de alumínio nos tecidos significativamente maiores e, “alterações da integridade cerebrovascular e neuronal”. (62)

Uma vez que há uma grande quantidade de evidências para sugerir que o alumínio desempenha um papel no desenvolvimento do mal de Alzheimer, é um caminho que vale a pena examinar com mais profundidade.  (6364)

Uma vez que o fluoreto cruza a barreira hematoencefálica, há uma série de efeitos potenciais que se desconhece atualmente.

No entanto, nós sabemos, de acordo com os estudos listados acima, que o fluoreto pode interromper os ritmos circadianos e alterar os níveis de certos neurotransmissores que são vitais para a química saudável do cérebro.

Foi associado com risco moderado de câncer

Outro risco potencial do fluoreto muito debatido é a sua capacidade de influenciar o risco de certos tipos de câncer. (65)

Um estudo de 1977 que compara as 10 maiores cidades fluoretadas e não fluoretadas naquela época encontrou um aumento nas mortes relacionado ao cancro de 18 por cento nas cidades fluoretadas em comparação com aquelas que não eram, equivale à cerca de 3.000 mortes mais, por cancro, por cada 10 milhões de pessoas em 1969, o ano estudado. (66)

Um estudo semelhante, publicado anteriormente em 1977, detalhou uma revisão das taxas de mortalidade por cancro ao longo de 17 anos, entre 1952 e 1969. Nenhuma diferença nas taxas foi descoberta em pessoas com até 44 anos de idade entre comunidades fluoretadas e não fluoretadas.

Naqueles entre 45 e 64 anos de idade, 1500 mortes por cancro adicionais por cada 10 milhões de pessoas foram documentadas em cidades fluoretadas e o número subiu para 3500 mortes por cancro por cada 10 milhões de pessoas quando observou pessoas com mais de 65 anos. (67)

Uma revisão de casos de câncer entre 1978 e 1992 descobriu, que:

O câncer da cavidade oral e faringe, cólon e reto, órgãos hepato-biliares e urinários foram associados positivamente com FD [água potável fluoretada]. Este também foi o caso dos cancros ósseos em homens, em linha com os resultados das experiências em ratos.

Os tumores cerebrais e a doença de Hodgkin do sistema de células T, linfoma não Hodgkin, mieloma múltiplo, melanoma da pele e leucemia monolítica também foram correlacionados com FD.

Nesse estudo, quatro tipos de cancro foram realmente correlacionados com um risco diminuído em pessoas expostas à água fluoretada. (68)

De particular interesse no debate sobre fluoreto são os casos de osteossarcoma, uma forma rara de cancro de osso. Um estudo relativamente pequeno foi publicado em 1993, que encontrou 6,9 vezes aumentado o risco de osteossarcoma entre homens menores de 20 anos nas partes mais fluoretadas de uma área de 3 condados. (69)

Harvard School of Dental Medicine também realizou um estudo sobre esse risco e encontrou resultados semelhantes de um risco aumentado de osteossarcoma para jovens do sexo masculino ao beber água fluoretada. (70)

No entanto, outros estudos de acompanhamento não encontraram nenhum vínculo ou, pelo menos, nenhum aumento significativo nos casos de osteossarcoma entre comunidades fluoretadas e não fluoretadas. (717273)

Poderia aumentar o risco de fraturas ósseas

Ao contrário do que foi originalmente assumido, parece que a ingestão de fluoreto não tem um impacto positivo na saúde óssea e pode realmente ter um efeito negativo pronunciado.

Um estudo realizado no México encontrou um aumento nas fraturas ósseas e danos dentários maiores em crianças expostas à água fluoretada. (74)

Outros estudos encontraram um aumento no risco de fratura do quadril entre os idosos quando consistentemente bebiam água fluoretada a 1 ppm. (75)

Outras fontes não encontram ligação entre a fluoretação e as fraturas ósseas. (76)

É verdade que a taxa de fraturas de quadril relacionadas à osteoporose aumentou nos idosos durante o mesmo período de tempo que deu início a fluoretação da água, mas ainda não há evidências que sugerem que isso possa ser atribuído de forma alguma ao fluoreto, pois, os fatores causadores por trás dessa doença são vastos e geralmente não está relacionado apenas com uma toxina ou fator de risco. (77)

Associado ao hipotiroidismo

Possivelmente relacionado à associação do fluoreto com a função hormonal é a evidência de que o fluoreto pode estar ligado ao hipotiroidismo.

Num estudo comparando áreas fluoretadas e não fluoretadas do Reino Unido, os pesquisadores descobriram que aqueles que viviam em áreas não fluoretadas eram quase duas vezes menos propensos a desenvolver hipotiroidismo. (78)

Pode interferir no desenvolvimento sexual

Lembra que o fluoreto foi encontrado numa coleta na glândula pineal? Isso pode ter efeitos de maior alcance do que apenas a interferência com os ritmos circadianos.

Um estudo de 1997 usando gerbilos (rato-do-deserto) descobriu que o fluoreto estava associado ao desenvolvimento sexual mais rápido nas fêmeas do estudo. (79)

Embora esses resultados não tenham sido testados ainda mais em seres humanos, pode ser um ponto muito importante, já que a puberdade precoce pode levar a problemas que variam de baixa estatura a um risco aumentado de câncer de mama.

Associado a riscos de diabetes

Como os diagnósticos de diabetes atingem níveis recordes, uma grande proposta de pesquisa está focada nas formas em que podemos reduzir o impacto dessa condição reversível. (80)

Uma revisão da literatura sobre a conexão entre fluoreto e diabetes, conduzida pelo Dr. Geoff Pain, um especialista australiano em química, deixou o cientista sem dúvida sobre os resultados. Pain indica, (81)

Há uma forte evidência de que o fluoreto provoca diabetes … Os diabéticos são uma “subpopulação sensível” ou “grupo vulnerável” e nenhuma tentativa foi feita pelas autoridades australianas de saúde para alertar os diabéticos sobre a toxicidade por fluoreto ou protegê-los contra a exposição prejudicial.

No entanto, esta revisão não equivale à provas convincentes de que a diabetes realmente é causada pela exposição ao fluoreto.

Embora justifique uma investigação mais aprofundada, outro estudo descobriu que baixos níveis de fluoreto, como os encontrados na água nos EUA, realmente ajudam a melhorar a resistência à insulina e auxiliar na homeostase da glicose. (82)

Como desintoxicar o corpo de fluoreto

A melhor maneira de se proteger começa com manter-se informado. Por exemplo, saber se a sua comunidade fluoreta a sua água.

O CDC oferece um mapa pesquisável para descobrir se a água pública local é ou não fluoretada e a que taxa (o volume atualmente recomendado é de 0,7 ppm, com um limite superior de 4 ppm). (83)

Uma vez que se sabe que está a ser exposto ao fluoreto na água da torneira, e a que taxa, quais medidas pode-se tomar para desintoxicar o corpo?

Dieta alcalina: uma dieta alcalina, pensada para equilibrar o pH interno do seu corpo, é uma das suas melhores linhas de defesa na desintoxicação com fluoreto.

Enquanto se excreta 50 por cento, em média, do fluoreto que se ingere, pode-se controlar essa percentagem mantendo um ambiente alcalino.

As dietas alcalinas dependem muito das proteínas vegetais e das frutas e vegetais crus para ajudar o corpo a se livrar de substâncias nocivas.

Experimente o chá de tamarindo: uma pesquisa descobriu que essa bebida popular na indiana, o chá de tamarindo, pode ajudar o seu corpo a desintoxicar o fluoreto do sistema. (84)

Não é o chá mais fácil de encontrar, mas pode valer a pena pedir on-line se estiver preocupado com a sua exposição ao fluoreto.

Aumente a ingestão de selénio: um estudo de ratos sugere que a suplementação de selênio pode ajudar a reduzir ou reverter os efeitos do fluoreto no cérebro. (85)

Isso não significa necessariamente que este impacto se estende ao humano, mas os alimentos com alto teor de selénio também são bons para a tireoide, o coração e pode reduzir o risco de câncer, de modo que incorporar esses suplementos, definitivamente não vai doer.

Exercício: é certo, um dos benefícios do exercício pode ser a desintoxicação de fluoreto.

Um estudo de 2013 na Argentina descobriu que os níveis de fluoreto plasmático diminuíram em ratos expostos ao exercício moderado versus aqueles que não exercitaram.

Os ratos também reduziram a resistência à insulina, levando os pesquisadores a sugerirem que o exercício físico diário pode ajudar a evitar os efeitos negativos do fluoreto no metabolismo da glicose. (86)

Alternativas à Água fluoretada

Além de desintoxicar o sistema de fluoreto, também é importante reduzir a exposição futura. Existem alguns métodos que pode-se usar para se proteger e à sua família do excesso de fluoreto.

Coma alimentos orgânicos: muitos pesticidas utilizados em culturas alimentares são fluorados, como a criolita.

Comprar alimentos orgânicos certificados significa que não está se expor a estes pesticidas.

Além disso, quanto mais processado for um alimento, mais fluoreto provavelmente conterá porque a fabricação industrial de alimentos envolve o uso de água fluoretada.

Também pode consultar ao Banco de Dados Nacional do Fluoreto (USDA) [National Fluoride Database] para verificar quais dos alimentos que está a comer tendem a conter quantidades significativas de fluoreto. (87)

Evite o fluoreto durante o período de amamentação: o fluoreto é transferido para crianças através do leite materno. (88)

Para se certificar de que está a proteger o seu filho da exposição precoce ao fluoreto, devem ser tomadas precauções extra durante este momento sensível para evitar a exposição.

Compre um filtro de água (específico): ao contrário do que se pode esperar, nem todos os sistemas de filtragem de água funcionam para reduzir ou eliminar o fluoreto.

No entanto, existem três tipos que pode-se utilizar na sua casa que irá filtrar o fluoreto: osmose reversa, desionizadores (usando resinas de permuta iónica) e alumina ativada.

Filtros de carbono ativado, como as marcas típicas que se pode ver anunciadas para uso doméstico, não filtram o fluoreto.

Uma coisa a lembrar ao filtrar a água é que alguns métodos, como a destilação a vapor, podem remover o fluoreto, mas também remover muito do que torna a água tão benéfica para a sua saúde.

Encontre cremes dentais e desinfetantes orais sem fluoreto: especialmente se tem em casa, jovens que podem estar a engolir o creme dental, pode protegê-los da exposição ao fluoreto usando produtos dentários não fluorados em vez de optar pelos populares fluoretados.

Embora possa haver alguns benefícios dentários para o uso tópico do fluoreto nesses produtos, ou pode preferir evitá-lo completamente.

Use fontes de água alternativas: é lamentável ver os perigos que a gripe e a água engarrafada provocam, no entanto, várias pessoas tentam fazer algo para corrigir esse problema.

Por exemplo, muitas comunidades podem tirar proveito de um serviço de entrega de água – apenas se certifique de verificar se a água foi filtrada para remover o fluoreto.

Outra opção para algumas pessoas, é a mais nova opção da água em caixa, que não apresenta muitos dos riscos da água engarrafada e, também está ausente de fluoreto.

Agir na sua comunidade: foi mencionado anteriormente que o número de comunidades fluoretadas realmente diminuiu nos EUA de 2012 a 2014, em grande parte devido à ações de pessoas para dizer aos líderes locais que não queriam mais fluorar a água da comunidade. Comunidades em todo o mundo, estão a tomar essa ação. (89)

À medida que se torna mais informado, não tenha medo de usar a sua voz para que os seus líderes conheçam os perigos da fluoretação.

Pensamentos finais

O fluoreto é um tópico complexo para muitos preocupados com a saúde por causa das visões opostas em grande parte do mundo sobre os benefícios e os perigos do fluoreto.

Onde quer que caia no espectro, algumas coisas ficam claras quando a pesquisa é revelada, ou seja, que a questão do fluoreto está longe de ser resolvida e que esse produto químico é muito provável um risco para a saúde quando consumido regularmente em grandes quantidades, tanto da América faz.

Quando aplica fluoreto aos seus dentes na forma de creme dental ou de desinfetante oral, alguns benefícios podem surgir, como dentes mais fortes.

No entanto, esses benefícios parecem ser exagerados, na melhor das hipóteses.

O fluoreto é tipicamente encontrado em produtos alimentares, alguns medicamentos e outras fontes.

A evidência científica nos leva a acreditar que os perigos do fluoreto provavelmente incluem danos no sistema nervoso central, risco potencial de câncer, aumento do risco de fraturas ósseas, disfunção da tireoide, distúrbios do desenvolvimento sexual e aumento do risco de diabetes e complicações relacionadas.

Se decidiu desintoxicar o seu corpo (e possivelmente a sua família) de fluoreto, comece a comer uma dieta alcalina, clinicamente mostrada para aumentar a longevidade. Suplementos de selénio, chá de tamarindo e exercício também são desintoxicantes de fluoreto.

Mantenha-se informado – verifique o site do CDC para as práticas de fluoretação da sua comunidade e tome medidas se for uma opção que tenha.

Tanto quanto é capaz, compre alimentos orgânicos certificados e considere beber água filtrada com fluoreto através de entrega de água ou filtração adequada em casa.

Primeiro, lembre-se de que esses efeitos são cumulativos.

Seria praticamente impossível evitar todas as fontes de fluoreto em todos os momentos, mas, seguindo estas diretrizes, diminuirá consideravelmente a sua exposição a esta substância traquina e, posteriormente, o seu risco de efeitos colaterais tóxicos.

 

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