Obesidade – uma epidemia mundial

Obesidade – uma epidemia mundial

As taxas de obesidade e excesso de peso estão a aumentar rapidamente em toda a Europa e mundo desenvolvido e em desenvolvimento. Na Europa o Reino Unido experimentou um dos aumentos mais pronunciados – as taxas de obesidade duplicaram desde 1980 atingindo 21 – 23% da população. Nos países em desenvolvimento a população de obesos atinge já os 115 milhões.

Os pesos médios também aumentaram significativamente. Em 1980 o homem médio pesava 73,7Kg e a mulher média 62,2Kg. Em 2000 aqueles valores aumentaram para 81,6Kg e 68,8Kg respectivamente.

Quais são as causas da obesidade?

Um investigador terá dito que “os genes carregam a arma e o ambiente dispara o gatilho”. Enquanto que a susceptibilidade de um indivíduo para ganhar peso é ditada pelos genes, o aumento dramático da obesidade considera-se ser resultado das alterações profundas que ocorram nas sociedades nos últimos 20-30 anos – estilos de vida sedentários associados ao excesso de ingestão calórica – que atravessam todas as faixas etárias.

A doença do milénio

A obesidade é considerada, actualmente, como um sério e grave problema de saúde com muitos riscos associados como: doença cardiovascular (DCV), hipertensão arterial (HTA), diabetes, osteo-artrites das articulações sob excesso de peso, dificuldades no sono, alterações da capacidade reprodutiva e alguns cancros. Na comunidade científica há quem defenda que a obesidade retira 9 anos de esperança de vida.

Estratégias de combate á obesidade

As estratégias para combater a obesidade consistem em melhorar a rotulagem dos alimentos (para que os consumidores possam efectuar escolhas mais saudáveis); oferecer melhores alimentos nas escolas e nas cantinas das empresas; alterar a arquitectura dos edifícios de modo a fomentar o exercício durante a actividade laboral; melhorar as infra-estruturas nas cidades para actividade pedonal, patinagem, bicicleta (mediante circuitos adequados) para contrariar o sedentarismo; etc.

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Última atualização da página em 13/01/18 por:

Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)

Licenciada em Medicina Geral e uma apaixonada por Medicina Alternativa, Aromaterapia e Fitoterapia.

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