Óleo Essencial de Lúcia-lima: Benefícios E Usos na Saúde

Publicado por Equipe Editorial a 9 de janeiro de 2018 - Atualizado em 22 outubro 2018

O óleo essencial de Lúcia-lima, também conhecida como verbena-limão, cidró, ou cidrão, é um remédio herbal extremamente popular e antigo. O aroma estimulante da planta tem uma enorme variedade de benefícios para a saúde, quando usado corretamente.

Óleo De Lúcia Lima, Benefícios E Usos Na Saúde

O Que É o Óleo Essencial de Lúcia-lima?

O óleo de Lúcia-lima é o óleo destilado a vapor das hastes e folhas da planta Lúcia-lima, cientificamente conhecida como Aloysia citriodora Palau. 

Trata-se de uma planta nativa da América do Sul, que se espalhou para outras partes do mundo em 1700. Toda a planta tem um cheiro forte bem característico a limão e lima, assim como o óleo essencial, que também tem uma cor verde clara.

Graças à sua rica concentração em antioxidantes e óleos voláteis, incluindo citral, geraniol, cineol, limoneno, nerol e linalol, entre outros, este óleo pode ter uma variedade impressionante de efeitos positivos no corpo.

Benefícios

Existem muitos benefícios únicos no óleo essencial de Lúcia-lima, incluindo os seguintes:

  • Reduz os níveis de ansiedade
  • Baixa a febre
  • Acalma os sentimentos de depressão

As propriedades anti-inflamatórias, quando aplicado topicamente, podem reduzir a dor e o desconforto das lesões e dores nas articulações. Também pode ser esfregado nas têmporas para reduzir as dores de cabeça.

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É também um agente antibacteriano e antimicrobiano eficaz quando aplicado na pele para proteger contra infecções.

Estudos  descobriram que este óleo pode melhorar a digestão e aliviar a angústia respiratória quando consumido na forma de um chá, feito com apenas algumas gotas do óleo. Também pode ajudar a aliviar os sintomas das hemorróidas.

Por fim, pode ser usado como inseticida para manter casa livre de pragas.

Usos

O óleo pode ser usado de várias maneiras, como na limpeza, culinária, aromaterapia, em massagens, no preparo de chás maravilhosos, bem como na forma de tinturas, comprimidos e suplementos.

Como Fazer?

Como Fazer Óleo De Lúcia Lima

Se pretende fazer o seu próprio óleo de Lúcia-lima, tudo bem, é possível! Embora não seja tão eficaz quanto um óleo destilado a vapor com maquinaria profissional.

  • Passo 1: Seque 2-3 xícaras de talos e folhas de verbena de limão.
  • Passo 2: Adicione a verbena de limão a um frasco hermético.
  • Passo 3: Encha o pote com azeite de oliva ou óleo de semente de uva.
  • Passo 4: Deixe a mistura ficar íngreme durante 2-3 semanas.
  • Etapa 5: Coe as folhas e os caules.
  • Passo 6: Armazene o óleo longe da luz solar direta em local fresco e seco.

Efeitos Colaterais

Os efeitos colaterais conhecidos do composto incluem o seguinte:

  • Aumento da fotossensibilidade da pele
  • Náuseas
  • Reações alérgicas

As mulheres grávidas e crianças não devem usar o produto, principalmente internamente, uma vez que pode ser perigoso para o desenvolvimento do bebê.

Se tiver a tomar mediçação para a pressão arterial, diabetes ou medicamentos antidepressivos, o consumo deste pode causar interações negativas.

É importante usar o  óleo essencial de Lúcia-lima com segurança e sob a supervisão de um médico.

Dependendo de algumas condições médicas ou medicamentos prescritos, o consumo do composto pode não ser recomendado.

Embora seja conhecido como um remédio tópico e interno seguro, como qualquer outro remédio herbal, recomenda-se moderação.

Referências

http://www.sid.ir/
https://www.researchgate.net/
http://www.sbpmed.org.br/
http://www.tandfonline.com/
https://www.sciencedirect.com/