Pêra ou maçã? Qual a forma mais saudável?

Pêra ou maçã? Qual a forma mais saudável?

Um estudo levado a cabo por investigadores da Universidade de Minnesota veio confirmar as opiniões de alguns cientistas, que afirmam que o que deve ser tido em conta não é apenas a gordura total do corpo, mas as zonas onde a gordura corporal se deposita. É a forma como essa distribuição se faz que pode tornar o excesso de peso um perigo para a saúde. O tipo “genóide” de distribuição da gordura, comum a muitas mulheres, é muitas vezes descrito como tendo a forma de uma “pêra”, pois a gordura deposita-se sobretudo nas nádegas, coxas e ancas. No tipo “andróide”, o excesso de gordura deposita-se na parte central do corpo (barriga, peito). Esta distribuição em forma de “maçã” é mais comum nos homens, mas também aparece em muitas mulheres que se aproximam da menopausa.

Os cientistas pensam que o tipo de gordura que se acumula à volta da zona central do corpo é metabolizado de forma diferente da gordura localizada noutras zonas, e esta diferença contribui para um aumento da pressão sanguínea e dos níveis de colesterol e de triglicéridos, factores que podem aumentar o risco de doenças cardíacas.

O que Procura?

Seja o primeiro a comentar

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *