Personal Trainer ao domicílio

Está à procura de um Personal Trainer ao domicilio?

Quer fazer exercício físico a partir de casa? Eu posso ajudá-la a conseguir os resultados que pretender através da idealização de um treino personalizado que se adapte às suas necessidades e desejos.

Muitas pessoas que fazem exercício físico pensam que é fácil conseguir resultados desde que mantenha uma rotina. A verdade é que maior parte das pessoas que treinam sem acompanhamento fazem-no ou num ginásio ou correndo na rua.

Na maioria, essas pessoas não se preocupam com a posição que têm durante os exercícios, nem com a duração do tempo que o fazem. Um Personal Trainer é um profissional formado e com experiência na área da educação física que o ajuda a corrigir e a recomendar a melhor forma para fazer os exercícios.

Para além disso, através do plano de treino personalizado é possível definir ciclos evolutivos que permitam que exista um crescimento gradual no treino, fazendo assim que se sinta mais motivado ao reconhecer os resultados.

Se procura um Personal Trainer em casa, entre em contacto comigo para conhecer as minhas condições e o meu método de trabalho.

Realizo sessões de personal training em Lisboa, individuais ou em grupo (máximo 3 elementos). Disponibilizo o material necessário para dinamizar as sessões de treino personalizado. Sou Personal Trainer ao domicílio mas realizo atividades também em piscinas e espaços abertos (parques e jardins).

Para mais informações: [email protected]

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Última atualização da página em 13/01/18 por:

Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)

Licenciada em Medicina Geral e uma apaixonada por Medicina Alternativa, Aromaterapia e Fitoterapia.

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Última atualização da página: 13/01/2018 às 4:59 horas por: Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)