Personal Trainer em Lisboa

Está à procura de um Personal Trainer em Lisboa?

Eu posso ser a solução para o que procura. Estou pronta para organizar um programa de treino personalizado para as suas características, necessidades e desejos.

Realizo sessões de personal training em Lisboa, individuais ou em grupo (máximo 3 elementos). Disponibilizo o material necessário para dinamizar as sessões de treino personalizado.

Sou Personal Trainer ao domicílio mas realizo atividades também em piscinas e espaços abertos (parques e jardins).

Se deseja realmente atingir os seus objetivos com o exercício físico a melhor solução é ser acompanhado por um treinador pessoal, capaz de ministrar e supervisionar todo o seu treino, respeitando a sua condição física e impedindo-o de contrair lesões.

O meu trabalho de Personal Trainer não se restringe a exercícios físicos, existe um equilíbrio entre todas as áreas da saúde para que no final consigamos ter sucesso no seu plano de treino.

Experiência Profissional

Local: Lisboa
Atividades: Personal Trainer

Local: Fundação INATEL – Parque de Jogos 1º de Maio
Atividades: Professora de Ginástica de Manutenção, Ginástica Fitness e Hidroginástica

Local: Câmara Municipal de Mafra
Atividades: Professora de Ginástica Fitness

Local: CérciPóvoa (Póvoa de Santa Iria)
Atividades: Professora de Ginástica Fitness, Natação para bebés, Natação crianças e adultos AMA (Adaptação ao meio aquático), Hidroginástica e AEC’s (Atividades Escolares complementares de Educação Física

Local: Clube de Carnaxide CCCD
Atividades: Professora de Ginástica Fitness e Ginástica de Base Infantil

Local: Clube Solar da Luz (Carnide)
Atividades: Professora de Ginástica Fitness

Local: Ginásio Clube Português
Atividades: Professora de Ginástica de Manutenção

Formação Académica

Instituição de Ensino: Universidade Lusófuna
Qualificação: A concluir o 3º Ano do Curso de Educação Física e Desporto. Opção concluída em Fitness

Instituição de Ensino: Centro de Estudos Fitness (CEF)
Qualificação: Curso de Personal Training (Nível III), Curso de Atividades de Grupo Performance , Curso Hidroginástica (Nível II)

Instituição de Ensino: Instituto do Desporto de Portugal (IDP)
Qualificação: Cédula Procafd – Orientação e Condução do Exercício de Atividades Físicas e Desportivas

Para mais informações: [email protected]

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