Remédio Para Eliminar a Tosse

Anda sempre com aquela tosse seca, que não passa por mais que queira? Um bom remédio natural que pode ajudar a aliviar a tosse é a ingestão de um fruto, neste caso da tâmara.

Remédio Caseiro Para Eliminar a Tosse

Esta aplicação das tâmaras para cuidar da saúde provém desde a antiguidade. Porquê a tâmara para combater a tosse? A tâmara é um fruto muito nutritivo. Rica em vitaminas B, proteínas, fibra vegetal, potássio e diversos minerais, donde destacamos o magnésio, cálcio e fosforo.

Ao ingerir tâmaras diariamente estará a ajudar a eliminar o catarro e a tosse; isto porque as propriedades da tâmara ajudam a suavizar os brônquios, combater a fadiga e debilidade (ajuda a repor os níveis de energia e açúcar indispensáveis ao bom funcionamento do nosso corpo).

Como Comer Tâmaras?

As tâmaras podem comidas de várias formas, das quais destacamos a mais comum: tâmaras secas. Mas também pode ser comida naturalmente, cozidas em leite, recheadas com nozes, ou outros recheios. E para aqueles mais gulosos podem comer tâmaras cobertas com chocolate. Encontrará tâmaras em qualquer superfície comercial, embaladas como frutos secos ou em enlatados.

Outros Benefícios das Tâmaras Para a Saúde

Por ser um fruto muito nutritivo, e devido às suas propriedades as tâmaras não só são boas para ajudar a combater a tosse coo podem também ajudar a aliviar os problemas de obstipação, fortalecimento do sistema imunitário contra gripes, viroses e outras infeções, combater a diminuição de massa óssea, manter a tensão arterial controlada. É também um fruto indicado para pessoas que sofram de alterações hepáticas e anemias, por serem ricas em ferro.

Nota de Atenção: Quem tem problemas renais e comer tâmaras com frequência deve-se monitorizar regularmente pois pode não eliminar o potássio de forma eficaz.

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Alimentos e Substâncias Benéficos para Tosse

Funcho (Chá de Funcho), Anis Estrelado, Alho, Alcaçuz, Tanchagem, Malva, Alfavaca, Aloé Vera, Lúpulo, Manjericão, Folhas de Eucalipto, Arruda, Anis (Erva Doce), Figo, Dióspiro

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02. setembro 2012 by admin

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