11 Incríveis Remédios Caseiros para Aumentar os Seios Naturalmente

Os seios são umas das características físicas mais chamativas da mulher.

Além de fazer a mulher parecer mais atraente, eles podem aumentar a autoconfiança e estima moral.

Infelizmente, não são todas as mulheres que possuem um par de seios perfeitos para sua altura, peso e personalidade.

Algumas mulheres possuem seios pequenos, o que as faz se sentirem desconfortáveis quando se vestem ou interagem nos círculos sociais.

Remedios Caseiros Para Aumentar Os Seios Naturalmente

Apesar de existirem inúmeras razões para as mamas serem pequenos, a maioria das mulheres que deseja aumentar o tamanho dos mesmos normalmente opta por fazer cirurgia, a tão conhecida mamoplastia de aumento.

Procedimento que, além de ser caro, nem sempre oferece os resultados desejados e pode deixar efeitos colaterais permanentes ainda mais devastadores para lidar.

11 Remédios caseiros para aumentar o tamanho dos seios

Aumentar os seios não requer necessariamente realizar uma cirurgia. Existem meios mais simples e naturais de atingir o tamanho desejado do que entrar no mundo do bisturi.

Então se você estiver procurando por remédios que te ajudem a ter seios grandes, aqui estão algumas ótimas ideias que você pode testar na privacidade do seu lar.

Estes remédios podem demorar um pouco para fazer efeito, mas tenha certeza de que os resultados serão efetivos e virão com a vantagem de não ter nenhum tipo de efeito colateral.

Massagear os Seios Regularmente

Massagear os seios regularmente é considerado um dos melhores remédios caseiros para aumentar seu tamanho.

Uma massagem comum nos seios que dure por volta de 30 minutos, feita diariamente, pode ser muito eficaz para aumentar seu tamanho em 1 medida em apenas um mês!

Massagear os seios aumenta o fluxo sanguíneo, bem como o fluxo de fitoestrogênios encontrados na corrente sanguínea (hormônios necessários para o crescimento dos seios).

Massagear os seios com regularidade também estimula o aumento da produção de prolactina, um hormônio que aumenta a mama.

Como fazer: Esfregue as duas mãos juntas, tão rápido quanto puder. Isso gera calor e energia.

Após esfregar suas mãos por volta de 6 a 10 segundos, coloque-as nos seios.

Passe as mãos nos seios para dentro, em movimentos horários no seio direito e anti-horários no esquerdo.

Continue passando a mão nos seios por aproximadamente 2 segundos (o que vale como 1 contagem deste exercício).

Repita todo o processo por 300 contagens de manhã e à noite, diariamente por um mês para conseguir um aumento efetivo da mama.

O exercício completo deve demorar cerca de 15 minutos e você precisa esfregar as mãos em intervalos regulares para manter o calor e energia fluindo para os seios.

Exercícios para aumentar o peito

Alguns exercícios podem ajudar a crescer os músculos dos seios, aumentando o tamanho deles naturalmente. Siga os exercícios descritos a seguir, eles podem ser feitos em casa e não causam muito desgaste ao corpo.

Flexão na parede

Flexao Na Parede

Fique em pé, de cara para a parede à distância de um braço. Coloque as palmas das mãos na parede e se empurre contra ela sem dobrar os cotovelos.

Continue fazendo o exercício por dez segundos e descanse um pouco.

Repita mais ou menos 20 vezes a cada manhã e à tarde para conseguir os resultados desejados.

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Balançar os braços

Balancar Os Bracos

Fique em pé, com seus braços soltos do seu lado. Balance ambos os braços na direção horária por 10-15 vezes.

Dê um tempinho (por volta de 5 segundos) e balance seus braços novamente, mas dessa vez na direção anti-horária por 10-15 vezes.

Repita este exercício por 10 minutos em intervalos regulares durante o dia para conseguir um aumento significativo das mamas em um curto período de tempo.

Tarefas domésticas

O uso de itens eletrônicos para efetuar os trabalhos domésticos deixaram os corpos das mulheres pouco saudáveis devido à falta de exercícios.

Uma das melhores maneiras de aumentar naturalmente o tamanho dos seios, neste caso, é o de fazer as tarefas domésticas manualmente.

Uma das tarefas ótimas para este tipo de exercício é encerar a casa.

Alimentos ricos em estrogênio

Alimentos Ricos Em Estrogenio

O tamanho dos seios podem depender significativamente da presença ou falta de certos hormônios no seu corpo.

Enquanto a presença de hormônios masculinos, como a testosterona, impede o crescimento dos seios, a ausência do estrogênio pode também reduzir o desenvolvimento deles, deixando você com seios pequenos.

A melhor forma de reverter este problema é consumir alimentos ricos em estrogênio.

Um aumento nos níveis deste hormônio pode te ajudar a conseguir os tão desejados seios grandes em um curto período de tempo.

Algumas das melhores fontes de estrogênio incluem a sopa de cabeça de galinha, sementes de anis, alimentos de soja, vegetais, legumes, frutas, ovos, sementes de girassol, sementes de gergelim, linhaça, dentre outras.

Consuma gorduras saudáveis

Aumentar o consumo de gorduras saudáveis pode ajudar a aumentar a mama, contanto que você não acabe comendo demais para ganhar gordura e quilinhos indesejados.

Evite gorduras sintéticas, pois elas podem criar problemas de saúde a longo prazo.

Permita-se o consumo apenas de gorduras saudáveis, como a encontrada em ovos, abacate, nozes, óleo de oliva (azeite), peixes, manteiga de amendoim e etc.

Mantenha uma rotina de exercícios para garantir que as calorias derivadas destas comidas cheguem aos seios sem serem depositadas em nenhum outro lugar.

Rabanete

O rabanete (Raphanus sativus) é referido como um aumentador natural do tamanho dos seios em vários estudos por suas propriedades adstringentes, o que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para os tecidos, inclusive aqueles encontrados nos seios.

O fluxo sanguíneo aumentado nos seios ajuda a aumentar o tamanho deles de forma rápida e efetiva.

Suplementos Naturais

A falta de certos minerais e vitaminas no corpo pode levar a desequilíbrios hormonais, o que por sua vez pode resultar em subdesenvolvimento ou pequeno tamanho dos seios.

Nestes casos, optar por suplementos naturais ajuda na prevenção destas deficiências e promove um desenvolvimento normal dos seios.

Alguns dos suplementos naturais que ajudam no crescimento dos seios são:

Aminoácidos

Além de aumentar o tamanho dos seios, os aminoácidos são conhecidos por ajudar a queimar o excesso de gorduras no corpo e retardar o processo de envelhecimento.

Os aminoácidos também possuem propriedades que simulam os hormônios de crescimento, os quais são necessários para o crescimento da mama.

Tomar suplementos de aminoácidos regularmente ajuda a aumentar o tamanho dos seios de forma natural, rápida e efetiva.

Vitaminas

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A deficiência de vitaminas pode ter efeitos negativos no tamanho dos seus seios. Enquanto cada vitamina (A, C, E e B6) possui seu papel no crescimento dos seios, quando elas são combinadas podem auxiliar bastante o desenvolvimento deles.

A vitamina A, por exemplo, promove a renovação e regeneração das células.

A vitamina C ajuda a restaurar o colágeno, ou seja, aumenta o preenchimento e ainda ajuda o crescimento celular dos tecidos e pele (inclusive aqueles encontrados nos seios).

A vitamina B6 ajuda na formação de novas células sanguíneas.

E a vitamina E regula os níveis de colesterol do corpo, prevenindo a formação de depósitos de gordura em excesso em outras partes do corpo.

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Resumindo, estas vitaminas juntas podem ajudar a aumentar o tamanho dos seios naturalmente sem causar quaisquer efeitos colaterais no processo.

Roupas que Destacam os Seios

As roupas podem realçar os seios ou então fazê-los parecer ainda mais pequenos (mesmo se seu peito for de tamanho normal).

Sempre faça questão de escolher roupas que não amassem os seios, uma vez que isso pode ser ruim para eles. Se você tiver seios pequenos, opte por sutiãs almofadados e roupas que façam seus seios parecerem maiores e mais cheios.

Saw Palmetto

Saw Palmetto Sabal Serenoa Repens

Além desta planta ser usada para vários problemas tanto em homens quanto em mulheres, inclusive para combater infecções do trato urinário e a obesidade, ela também é útil para aumentar o peito.

A palmeira saw palmetto (sabal, de nome científico Serenoa repens) é conhecida como reguladora hormonal e pode oferecer os resultados desejados quando usada por certo período de tempo.

Pueraria Mirifica

pueraria-mirifica

Essa planta não é apenas conhecida por melhorar a saúde da pele e do cabelo, mas também pode ser utilizada no aumento dos seios.

A pueraria mirifica, especie botánica proveniente da Tailandia e Birmania, é recomendada para aumento dos seios pelo Medical Plant Research Institute Department of Medical Sciences da Tailândia.

Dong Quai

Dong Quai Angelica Sinensis

A planta dong quai, conhecida como Angélica-Chinesa (Angelica sinensis) é usada ativamente para regular a produção de estrogênio e pode ser muito útil no aumento dos seios.

As raízes e extratos desta planta são responsáveis pela obtenção do resultado desejado. A saúde do tecido mamário também é melhorada através do consumo deste produto.

Cardo santo

Cardo Santo Cardo Bendito Cnicus Benedictus

O cardo santo ou cardo-bento, de nome científico Cnicus benedictus, com suas propriedades estrogênicas, pode ser utilizado para aumentar os seios e também para melhorar a oferta de leite nos seios de mães lactantes.

Além de ser ótima para o aumento da mama, esta planta também pode ser consumida para melhorar a circulação sanguínea.

Folhas de Agrião

Agrião

Foi comprovado que as folhas de agrião são um produto naturalmente rico em vitamina E.

Esta vitamina é essencial para o crescimento do peito, então pode ser usada efetivamente como remédio caseiro para o aumento dos mesmos.

Raiz de dente-de-leão

raiz-de-dente-de-leao

A raiz de dente-de-leão é útil para aumentar a produção de células mamárias, melhorando a saúde em geral de todos os tecidos dos seios.

Este produto é muito popular para este uso especifico, uma vez que não contém efeitos colaterais para a mulher e pode oferecer resultados num período relativamente curto de tempo.

Inhame selvagem

Raiz De Inhame Selvagem

O inhame-selvagem (Dioscorea villosa) é uma planta nativa da América do Norte, que auxilia no controle da pressão sanguínea e dos níveis de colesterol.

Além disso, ela possui aplicações para melhorar uma série de questões de saúde feminina, como ajudar no aumento dos seios.

Sementes de funcho

Foto de sementes de funcho (erva-doce)

As sementes de funcho contém uma alta contagem de flavonóides, sendo muito útil para aumentar quantidade de estrogênio no corpo.

Estas sementes também são excelentes estimulantes e tônicos, tendo um papel fantástico na formação de novas células e tecidos nos seios, o que pode aumentar seu tamanho.

Raiz de Altéia

Raiz de altéia, Althaea officinalis

De nome científico Althaea officinalis, a altéia também é conhecida por outras designações tais como, marshmallow, malvaísco, malvarisco, Malva-branca e Malva-do-pântano.

Prepare um extrato com a raiz de Alteia e mergulhe uma toalha nele. Após isso, use essa toalha para massagear os seios.

Você também pode beber o extrato por alguns meses, parando 7 dias após cada mês de uso para obter melhores resultados.

Este é considerado o melhor remédio caseiro para aumento dos seios, especialmente se você não se importa de esperar um pouco para ver os resultados.

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Feno grego (Fenacho)

sementes de feno-grego, fenacho ou alforvas

Você talvez já tenha ouvido falar da capacidade do feno grego em aumentar a produção de leite em mulheres lactantes.

De nome científico Trigonella foenum-graecum, o feno-grego, fenacho ou Alforva como também é chamado, é uma espécie vegetal também usada para aumentar a mama.

Esta planta contém certos extratos que são úteis para ajudar no aumento do tamanho dos seios, regulando e alterando os níveis hormonais necessários para este efeito.

Cápsulas de feno grego

Tome uma cápsula de sementes feno-grego 2 – 3x por dia até ver os resultados. No entanto, recomenda-se não ultrapassar a dose recomendada.

Você pode encontrar cápsulas de feno-grego em todas as lojas de produtos naturais.

Chá e loção de feno grego

O chá de ervas quando absorvidos através da pele consegue ser muito mais potentes que os chás de ervas que são ingeridos. Isso porque o fígado é um filtro que processa tudo o que ingerimos.

O fígado decompõe cerca de 80-90% de todas as substâncias que passam por ele, beneficiando o corpo apenas em 10% -20%.

As ervas, quando absorvidas através da pele, passam diretamente para a corrente sanguínea, beneficiando o corpo com todos os nutrientes que contêm.

Como fazer o chá:

Combine 2 xícaras de água e adicione 2-3 colheres de sopa de sementes de feno-grego e adicione uma pitada de especiarias, como sementes de erva-doce, alcaçuz, anis ou cominho.

Deixe a mistura ferver. Após isso, Deixe a mistura cozinhar durante 5-10 minutos com o fogão desligado. Deixe esfriar e coe antes de beber.

Para aqueles que têm tolerância zero com o sabor, você pode adicionar um pouco de suco de limão e mel para melhorar o sabor.

Beber 1-2 copos por dia para obter melhores resultados de aumento de mama.

Loção de extrato de feno-grego

Uma vez que o seu corpo não consegue absorver sólidos, vai ser necessário usar um extrato de ervas líquido.

Pode comprar o extrato de feno-grego em qualquer loja de alimentos saudáveis, ou usar o chá de feno-grego (como mencionado acima).

O ideal será combinar 1 parte do chá de extrato de feno-grego com 2 partes de loção para o corpo. Massageie a mistura no peito 2x por dia para melhor o resultado.

Os Meus Resultados:

As cápsulas, a massagem com o chá e a Loção de extrato de feno-grego proporcionaram-me resultados fantásticos apenas com um mês de aplicação e uso.

Note que tomar apenas suplementos à base de plantas e não realizar qualquer tipo de massagem, não irá aumentar o tamanho da mama, uma vez que só a massagem é que consegue aumentar o fluxo de sangue nesses tecidos, crucial para alcançar qualquer resultado.

Quando comprar as ervas, verifique-se de que são ervas de boa qualidade.

Minhas dicas para você

Seja paciente! Os resultados não irão surgir de um dia para o outro. Muitas mulheres desistem porque não vêm resultados após 2-3 semanas, por vezes, mesmo depois de um mês.

Continue realizando a aplicação e a massagem, e nunca desista. Dê 2-3 meses.

Não posso garantir que a massagem mamária com feno-grego vai funcionar para todas as mulheres, mas funcionou para mim.

As cápsulas de feno-grego custam cerca de 15€ em Portugal e cerca de R$55,00 no Brasil. A massagem é grátis! Vale a pena tentar? Definitivamente.

Depois de ter conseguir o tamanho de copa desejado, continue a administração por mais 2-3 meses até atingir os últimos resultados – ou nunca pare! Massagear os seios é saudável e bastante recomendado para todas as mulheres.

O feno-grego é uma forma totalmente natural e não-invasiva de aumentar o tamanho da mama. Estimula o crescimento da mama e ajuda a trazer o equilíbrio dos hormônios.

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07. dezembro 2016 by admin

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