Fotos Antes e Depois

Suco de couve e limão para prevenir e tratar artrite e o desgaste ósseo

Saiba o que este maravilhoso Suco de couve e limão pode fazer por si no que diz respeito a doenças como a artrite que levam ao desgaste ósseo e á rigidez das articulações:

suco de limão

Com o avançar da idade, toda a atividade inerente ao dia a dia de uma pessoa começa a mostrar-se no corpo. Todos os movimentos que fazemos provocam um desgaste natural nos nossos ossos, tendões e articulações.

O nosso organismo está sempre a regenerar-se, mas se não fornecermos os nutrientes necessários, não é o suficiente para combater esse desgaste, e mais cedo ou mais tarde aparecerão doenças relacionadas.

Uma das doenças é a artrite. Esta inflamação das articulações ocorre essencialmente em adultos ou idosos, e é fruto do desgaste normal destas estruturas que estão constantemente a ser utilizadas em todos os movimentos que fazemos.

Como prevenir a artrite

Assim, para prevenir a artrite, ou até ajudar a tratar este problema, deverá ter uma alimentação rica em nutrientes que ajudem à regeneração dos tecidos articulares, para que o seu desgaste não se torne irreversível!

Neste artigo vamos apresentar uma receita que tem como ingredientes chave a couve, planta rica em clorofila, cálcio e vitamina A, elementos que irão promover a saúde das suas articulações e ossos.

Suco de couve

Ingredientes:
– algumas folhas de couve;
– um limão;
– 300 ml de água;
– açúcar a gosto.

Para preparar este remédio caseiro comece por retirar o sumo do limão com a ajuda de um espremedor. De seguida, lave muito bem as folhas de couve, e depois, coloque-as juntamente com o sumo de limão e a água numa liquidificadora.

Bata tudo muito bem até obter uma mistura homogénea. Para tornar mais fácil a sua ingestão, adicione açúcar a seu gosto. Deverá beber três copos deste sumo por semana, de uma forma regular, para conseguir usufruir dos seus benefícios e dessa maneira, diminuir os seus problemas de ossos e articulações.

Além dos seus efeitos benéficos no combate à artrite, este suco oferece ainda muitas vantagens para a saúde do seu sistema cardiovascular!

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Continua » Couve: Os 11 Benefícios Poderosos De Saúde, Informação Nutricional e Tipos

05. Janeiro 2013 by admin

2 Comentários no Fórum

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  1. Gostaria de saber um remédio caseiro no tratamento de desgaste nos ossos bem avançado.

  2. Boa noite, oque gostaria de saber é se quem já está com
    desgaste nos joelhos se ainda há um tratamento sem ser operação?

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