Suco laxante

Se sofre de prisão de ventre, uma boa forma de combatê-lo poderá ser através da preparação de um suco laxante, que ajudará a libertar o intestino e a facilitar imenso todo o processo de evacuação.

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Suco laxante

Para a preparação deste suco, apenas precisará de 1/2 mamão, 1 ameixa preta, 1 copo de 200ml de leite e uma colher de aveia em flocos. Isto, não só resultará num suco extremamente nutritivo, como também incrivelmente delicioso.

Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata-os por cerca de 2 minutos, até obter uma mistura bem liquida e homogénea.

Se preferir, no final poderá adicionar um pouco de mel e de gelo picado, de modo a tornar a bebida mais doce e refrescante, e assim facilitar a sua ingestão sempre que for necessário tomá-la.

Após alguns dias seguidos ingerindo este remédio conseguirá facilmente notar as diferenças.

Para além da ingestão regular deste sumo, quem sofre de prisão de ventre deverá evitar alimentos que prendam um intestino, como é o caso da maçã.

Siga uma dieta equilibrada, e caso o problema não passe em poucas semanas, aconselha-se que consulte um médico.

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Última atualização da página em 13/01/18 por:

Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)

Licenciada em Medicina Geral e uma apaixonada por Medicina Alternativa, Aromaterapia e Fitoterapia.

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