Tomilho – Conheça as Propriedades e Benefícios do Chá de Tomilho

Publicado por Drª Adriely Silva (Nutricionista) a 30 de março de 2010 - Atualizado em 15 novembro 2018

O Tomilho é uma planta que está recheada de benefícios devido ás suas propriedades medicinais. De nome cientifico Thymus vulgaris o tomilho Favorece a digestão e a circulação sanguinea.

É anti-séptico e expectorante, alivia a dor de cabeça, cura o mau hálito e reduz a mucosidade.

Foto da floração dos tomilhos em Abril

As folhas de tomilho em infusão eliminam a flatulência e cicatrizam feridas; juntando-as ao banho são muito úteis em casos de debilidade infantil.

O tomilho afasta os insectos. É tónico, limpa os intestinos de lombrigas (ascárides). Para abrir o apetite e estimular a digestão deve tomar-se um caldo de tomilho com sopas de pão.

Para banhos tonificantes: agrega-se essência de tomilho ou infusão de tomilho na banheira ou como enxaguagem geral.

As folhas e flores quando utilizadas no chá de tomilho aliviam afecções do peito, bronquite, tosse convulsa e expulsa lombrigas; a mesma infusão em cataplasma alivia dores reumáticas e ciática.

A essência de tomilho pode ocasionar reacções alérgicas sobretudo nas crianças.

Chá de tomilho

Para estimular a actividade gástrica e combater os inchaços do estômago podem beber-se 2 chávenas por dia de chá de tomilho, na proporção de 25 g de planta seca por litro de água a ferver. Em caso de gripe beber 3 chávenas da mesma infusão.

Esta infusão tem também propriedades anti-sépticas que a tornam idónea para a desinfecção de uma ferida superficial. Uma infusão mais concentrada, com 50 g de tomilho por litro de água, alivia as dores menstruais agudas.

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