Fotos Antes e Depois

Tratamentos específicos para a pele

A pele de cada individuo requer cuidados únicos, regulares, personalizados e constantes. A alimentação variada e a ingestão de água regular são fatores determinantes na saúde da nossa pele. A pele deve ser vista como um todo, como um prolongamento, do organismo interior para o exterior. Uma pele bem cuidada e hidratada de dentro para fora, mostra bem-estar geral e saúde. Devemos mimar e tratar a nossa pele, com estima e dedicação.  

Tratamento para pele

Devemos evitar todas as agressões do meio ambiente circundante que agridem a nossa pele. O clima, o frio ou o calor podem beneficiar ou prejudicar a pele. Consoante o uso e cuidados que lhe prestamos, isso vai-se refletir mais cedo ou mais tarde, no seu bom ou mau estado.

Tratamentos específicos para a pele

– Beber muita água diariamente para evitar a desidratação

– Ter uma boa alimentação

– Comer legumes, verduras e fruta muitas vezes ao dia

– Ingerir fibras, proteínas e vitaminas com regularidade

– Promover a hidratação constante e diária da pele

– Fazer da esfoliação um costume e um hábito saudável

– Usar sempre protetor solar

– Evitar o uso de perfumes muito agressivos

– Evitar produtos que não respeitam o ph e o colagénio natural da pele

– Usar sabonetes e champós com ph neutros

– Lavar sempre o rosto e o corpo com água tépida

– Retirar sempre a maquilhagem e as impurezas do rosto

– Preferir banhos com água morna ou fria

– Evitar de todo os banhos quentes

– Fazer uso adequado das saunas, banhos de imersão, jacuzzis e outros tratamentos com água ou temperatura muito quente

– Evitar esfregar-se com a toalha de banho

– Limpar sempre bem a pele após passar por água

– Evitar ambientes e sítios públicos de higienização

– Evitar produtos de limpeza muito abrasivos e fortes

– Evitar usar cremes ou loções com álcool

– Evitar fricções constantes na pele

– Evitar a exposição prolongada ao sol e ao frio

– Usar produtos específicos para determinadas patologias clinicas da pele a serem tratadas como o eczema ou a acne

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– Usar máscaras na pele para hidratar ou tratar

– Hidratar, massajar, esfoliar e cuidar várias vezes por semana

– Evitar o uso de maquilhagem

– Ter atenção que a vitamina A e C são importantes para o normal funcionamento de uma pele saudável

– Lavar o rosto sempre antes de dormir

– Respeitar sempre o que a pele pede e precisa

– Lembrar-se que a nossa pele é única e diferente de todas, com todas as suas especificidades e defeitos

A pele é um bem precioso. Todos gostamos de nos sentir bem e confortáveis com ela e com o que mostramos aos outros. A pele é uma extensão de nós e do que nós somos. Está nas nossas mãos cuidarmos dela…

27. Janeiro 2015 by Rute

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