Vitamina D reduz as dores da artrite

Você sabia que a vitamina D reduz as dores da artrite.

Especialistas da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, apontaram uma relação entre os baixos níveis do nutriente no organismo e dores no joelho, além de maior dificuldade para flexionar as pernas.

Os pesquisadores reconhecem, porém, que um trabalho, isoladamente, não é suficiente para mudar a recomendação diária de vitamina D.

O que se sabe do nutriente

Protege contra a osteoporose

Melhora o sistema imune

Ajuda a manter os dentes sadios

Protege o organismo de alguns tipos de câncer

Onde encontrar

Os peixes têm boas doses de vitamina D. A cavalinha é uma das campeãs.

Descubra os 15 Alimentos Ricos em Vitamina D

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Última atualização da página em 13/01/18 por:

Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)

Licenciada em Medicina Geral e uma apaixonada por Medicina Alternativa, Aromaterapia e Fitoterapia.

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Última atualização da página: 13/01/2018 às 3:16 horas por: Dra. Alice Wegmann (Clínica Geral)